أسباب النعاس الدائم والخمول المستمر وأعراضه وأهم طرق الوقاية والعلاج

أسباب النعاس الدائم والخمول المستمر :

• حيث تعد عادات النوم السيئة وعدم أخذ قسط كاف من النوم خلال الليل من أهم أسباب النعاس الدائم.
• كما يتسبب نقص الفيتامينات في الجسم في حدوث تلك المشكلة ومن أهم تلك الفيتامينات فيتامين د وفيتامين ب12.
• بينما يتسبب نقص بعض المعادن في حدوث حالة النعاس مثل معدن الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
• كذلك تؤدي الضغوطات النفسية أو الإصابة بالاكتئاب في حدوث الإصابة بهذه الحالة.
• كما أن الإصابة بمتلازمة التعب المزمن Chronic fatigue syndrome تسبب حدوث الإصابة بهذه الحالة.
• بينما تؤدي الإصابة بمتلازمة كلاين ليفين في حدوث الإصابة بالنوم المفرط.
• كذلك تساهم الإصابة بمرض النوم الانتيابي أو حالة الخدر أو النوم القهري أو التغفيق Narcolepsy في حدوث الإصابة بهذه الحالة.
• كما تحدث الإصابة بهذه الحالة بسبب الإصابة بمتلازمة تململ الساقين.
• بينما تحدث هذه الحالة بسبب الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي.
• كذلك تنتج الإصابة بهذه الحالة من الآثار الجانبية لبعض أنواع معينة من الأدوية.
• كما تحدث الإصابة بهذه الحالة بسبب طبيعة العمل لبعض الأشخاص.
• بينما يتسبب السفر إلى مناطق ذات توقيت مختلف في الإصابة بهذه الحالة.
• كذلك يؤدي عدم انتظام جدول النوم في حدوث الإصابة بالنعاس الشديد.