معلومات صحة
اسباب عرق النسا وطرق العلاج
أغسطس
عرق النسا، أو ما يُعرف علمياً بـ “عرق النسا” (Sciatica)، هو مصطلح يُستخدم لوصف الألم الذي يحدث بسبب تهيج أو ضغط على العصب الوركي، الذي هو أطول عصب في الجسم.
حيث يمتد هذا العصب من أسفل الظهر إلى الساقين، وقد يرجع سبب عرق النسا إلى
انزلاق الغضروف، تضيق القناة الشوكية، بعض الإصابات المختلفة مثل الكسور أو الالتهابات.
ولمعرفة أسباب عرق النسا والأعراض وطرق العلاج تابع معنا هذا المقال.
ما هى اسباب عرق النسا؟
تتعدد أسباب عرق النسا، ومنها:
1. انزلاق الغضروف
بينما يحدث عندما يخرج جزء من الغضروف بين الفقرات من مكانه ويضغط على العصب الوركي.
2. تضيق القناة الشوكية
الوصف: تضيق المساحة حول الحبل الشوكي يمكن أن يؤدي إلى ضغط على الأعصاب.
3. الإصابات
كما أن الإصابات الرياضية أو الحوادث قد تؤدي إلى ألم في منطقة الظهر أو الساقين.
4. مشاكل العمود الفقري
الوصف: مثل التهاب المفاصل أو تشوهات العمود الفقري.
5. الجلوس لفترات طويلة
كما أن الجلوس لفترات طويلة أو الوضعيات غير السليمة يمكن أن تسبب ضغطًا على الأعصاب.
6. الحمل
بينما التغيرات في الوزن والضغط على العمود الفقري بسبب الحمل يمكن أن تؤدي إلى عرق النسا.
7. السمنة
كما أن الوزن الزائد يمكن أن يزيد الضغط على العمود الفقري والأعصاب.
8. بعض الأمراض
مثل مرض السكري أو الأورام التي قد تضغط على العصب.
إذا كنت تعاني من أعراض عرق النسا، يُفضل استشارة طبيب لتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب.
أعراض عرق النسا
تتضمن أعراض عرق النساء ما يلي:
1. ألم في أسفل الظهر
شعور بالألم أو الضغط في منطقة أسفل الظهر.
2. ألم يمتد إلى الساقين
بينما يمتد الألم من أسفل الظهر إلى الساق، وغالبًا ما يكون في جانب واحد.
3. تنميل أو وخز
شعور بالوخز أو التنميل في الساق أو القدم.
4. ضعف العضلات
ضعف في الساقين أو صعوبة في الحركة.
5. تفاقم الألم مع الحركة
كما يزداد الألم عند السعال، العطس، أو الجلوس لفترات طويلة.
6. صعوبة في المشي
الوصف: قد تواجه صعوبة في المشي بشكل طبيعي.
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، يُفضل استشارة طبيب مختص للحصول على تقييم دقيق.
كيف يمكن تشخيص عرق النسا بشكل دقيق؟
تشخيص عرق النساء يتم عبر عدة خطوات، تشمل:
1. التاريخ الطبي
كما يسأل الطبيب عن الأعراض، مدة الألم، والتاريخ الطبي الشخصي.
2. الفحص السريري
بينما يقوم الطبيب بفحص الظهر والساقين، ويختبر القوة، والمرونة، وردود الفعل.
3. اختبارات التصوير
الأشعة السينية: لتحديد أي مشاكل هيكلية.
التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): لتصوير الأعصاب والأنسجة المحيطة بها.
التصوير المقطعي المحوسب (CT): لفحص التفاصيل الدقيقة للعمود الفقري.
4. اختبارات كهربائية
الدراسات الكهربائية للأعصاب (EMG): لتقييم الوظائف العصبية والعضلية.
5. اختبارات الدم
كما أنه في بعض الحالات، يمكن القيام بفحوصات للبحث عن علامات التهاب أو حالات طبية أخرى.
6. التقييم النفسي
الوصف: لتحديد تأثير الألم على الحالة النفسية والنفسية.
كما أن بناءً على النتائج، بينما يمكن للطبيب تحديد سبب عرق النسا ووضع خطة علاج مناسبة.
ما هي العلاجات المتاحة لعرق النسا؟
تتوفر عدة علاجات لعلاج عرق النساء، وتشمل:
1. الأدوية
مسكنات الألم: مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
المضادات الالتهابية: لتخفيف الالتهاب والألم.
مرخيات العضلات: لتقليل التشنجات العضلية.
2. العلاج الطبيعي
تمارين التقوية: لتحسين قوة العضلات.
تمارين الإطالة: لزيادة المرونة وتقليل الألم.
العلاج بالتدليك: للمساعدة في تخفيف التوتر العضلي.
3. العلاج بالحرارة أو البرودة
الكمادات الساخنة: لتخفيف الألم والتوتر.
الكمادات الباردة: لتقليل الالتهاب.
4. حقن الستيرويد
كما يمكن حقن ستيرويدات في منطقة العصب لتخفيف الالتهاب والألم.
5. الجراحة
كما أنه في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاج، مثل انزلاق الغضروف، بينما يكون من الضروري إجراء جراحة.
6. تعديلات نمط الحياة
الراحة: بينما يمكن تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
تحسين الوضعية: بينما تحسين وضعية الجلوس والوقوف.
فقدان الوزن: إذا كان الوزن الزائد يسبب ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري.
7. العلاج البديل
الوخز بالإبر: كما يساعد في تخفيف الألم.
بينما اليوغا أو التأمل: لتحسين المرونة وتقليل التوتر.
كما ينبغي استشارة طبيب مختص لتحديد العلاج الأنسب حسب الحالة.
