وصفات طبيعية لتقشير الركب والأكواع والتخلص من الاسمرار

تقشير الركب والأكواع، تعاني الكثير من النساء من جفاف في منطقة الركب والأكواع بما في ذلك إسمرار شديد وخشونة في هذه المناطق ، ومن أهم أسباب إسمرار الركب والأكواع: التعرض المتكرر للشمس دون حماية مناسبة يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين في هذه المناطق، مما يسبب تغير لون الجلد وإسمراره، بما في ذلك أسباب أخرى نتعرف عليها من خلال هذا المقال ، كما نتعرف أيضاَ على وصفات طبيعية لتقشير الركب والأكواع.

ما هى أسباب إسمرار الركب والأكواع؟

من أهم أسباب إسمرار الركب والأكواع ما يلي:

 الاحتكاك المستمر للجلد في مناطق الركب والأكواع مع الملابس أو الجلوس/الاستناد على هذه المناطق،
يؤدي إلى تسمك الطبقات العليا للجلد وإسمراره.

بينما زيادة إنتاج الصبغة الطبيعية الميلانين في الجلد، قد يكون ذلك وراثيًا أو نتيجة التعرض للشمس.

كما أن الضغط الناتج عن الوزن الزائد على هذه المناطق يؤدي إلى احتكاك وتسمك الجلد، مما يؤدي إلى إسمراره.
الجفاف والجلد الخشن:
نقص الترطيب والتشققات في الجلد تؤدي إلى زيادة تسمك طبقات الجلد.
وبالتالي إسمراره.

ما هي أفضل المرطبات التي يمكن استخدامها لعلاج إسمرار الركب والأكواع؟

هناك عدة أنواع من المرطبات التي قد تساعد في علاج إسمرار الركب والأكواع، وأفضلها هي:

مرطبات باللانولين أو الفازلين:
اللانولين والفازلين هما مرطبات دهنية تساعد على ترطيب الجلد الجاف والخشن.
تعمل على تليين الجلد وتقليل التصبغ.
مرطبات بالحمض الألفا هيدروكسي (AHA):
الحمض الألفا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك أو حمض اللبن.
تساعد على تقشير الطبقات الخارجية للجلد المتصبغ وتجديد الخلايا.
مرطبات بالفيتامين C:
الفيتامين C له خصائص مضادة للأكسدة وتفتيح للبشرة.
يساعد على تقليل التصبغ والإسمرار.
مرطبات بالريتينويدات:
الريتينويدات مثل حمض الريتينويك أو رتينول.
تساعد على تقشير الخلايا الميتة وتجديد الجلد.
مرطبات بالبوتاسيوم والمغنيسيوم:
هذه المعادن تساعد على ترطيب الجلد وتحسين مظهره.
قد تكون فعالة في تقليل الإسمرار.
ننصح باستخدام هذه المرطبات بانتظام وتجنب التعرض المباشر للشمس.

واستشارة الطبيب عند استمرار المشكلة.

وصفات طبيعية لتقشير الركب والأكواع والتخلص من الاسمرار

هناك عدة وصفات طبيعية يمكن استخدامها لتقشير الركب والأكواع والتخلص من الاسمرار، مثل:

زبدة الشيا والسكر:
امزج ملعقة كبيرة من زبدة الشيا مع ملعقة كبيرة من السكر الخشن.
افركي المنطقة المصبوغة بالخليط برفق لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفي بالماء.
يساعد السكر على التقشير بينما زبدة الشيا ترطب وتنعم الجلد.
عصير الليمون والعسل:
امزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
افركي الخليط على المناطق المصبوغة واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفي.
يساعد الليمون على تفتيح البشرة والعسل على ترطيبها.
بيكربونات الصوديوم والماء:
اخلطي ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم مع القليل من الماء لتكوين عجينة.
افركي المنطقة المصبوغة بالعجينة برفق ثم اشطفي.
تساعد بيكربونات الصوديوم على تقشير الجلد الخشن.
زيت جوز الهند والسكر:
امزج ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من السكر الخشن.
افركي الخليط على المناطق المصبوغة بحركات دائرية ثم اشطفي.
يساعد زيت جوز الهند على ترطيب الجلد بينما السكر يقشره.
استخدمي هذه الوصفات مرتين أسبوعيًا واستمري بها لعدة أسابيع للحصول على نتائج أفضل.

وتذكري دائمًا الحماية من أشعة الشمس.

ما هي أفضل الطرق للحفاظ على ترطيب الركب والأكواع بعد التقشير؟

هناك عدة طرق فعالة للحفاظ على ترطيب الركب والأكواع بعد التقشير:

استخدام كريمات ومرطبات مناسبة:
اختر كريمات ومرطبات غنية بالمكونات الطبيعية مثل زبدة الشيا، زيت جوز الهند، أو الألوفيرا.
طبق الكريم على المناطق المصبوغة بعد الاستحمام أو بعد الاستيقاظ.
بينما استخدم مرطبات مع مكونات مثل حمض الهيالورونيك لزيادة الترطيب.
تطبيق زيوت طبيعية:
زيت جوز الهند، زيت الزيتون، أو زيت اللوز الحلو هي خيارات ممتازة.
ادهن المناطق المصبوغة بالزيت مرتين يوميًا للحفاظ على ترطيبها.
بينما يساعد الزيت على الحفاظ على رطوبة الجلد وتغذيته.
تطبيق قناع الألوفيرا:
اقطع ورقة ألوفيرا طازجة وافركها على المناطق المصبوغة.
اترك القناع لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطف.
كما يحتوي الألوفيرا على خصائص ترطيب وتهدئة للبشرة.
شرب المياه بكثرة:
احرص على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
كما أن الترطيب من الداخل يساعد على ترطيب الجلد من الخارج.
اتبع هذه الإرشادات بانتظام للحفاظ على بشرة ناعمة ومرطبة في المناطق المصبوغة.

وتذكر أيضًا حماية بشرتك من أشعة الشمس.