معلومات صحة
طرق فعالة لعلاج عدم التركيز عند الاطفال
مارس
محتويات الصفحة
ما هو ضعف التركيز عند الاطفال؟
تتساءل العديد من الأمهات حول طرق علاج عدم التركيز عند الاطفال وخاصة الأطفال الذين يعانون من صعوبات الانتباه والتركيز في سن الدراسة.
مشاكل التركيز ليست مجرد شيء يحدث للأطفال، يجد العديد من البالغين أنفسهم يكافحون للتركيز.
وربما واجهنا جميعًا لحظات حيث، بغض النظر عن ما نفعله، نجد نقصًا في التركيز.
حيث أن مشكلة نقص التركيز مشكلة شائعة يمكن أن تظهر في أي عمر.
وعلى سبيل المثال، من المحتمل أن يظهر الأطفال أعراضًا عندما يكون أدائهم ضعيفًا في المدرسة، وقد يواجه الكبار تحديات إضافية في عملهم وحياتهم العائلية.
في هذه المقالة، ستجد كل ما تحتاج لمعرفته حول مشاكل التركيز.
ما هي هذه الأعراض وأعراض ضعف التركيز والأسباب المحتملة، هل تشعر بالقلق؟
سنقدم لك 4 نصائح يمكن أن تساعدك في علاج ضعف التركيز وتشتت الانتباه عند الاطفال.
علاج عدم التركيز عند الاطفال:
يمكن أن تؤدي مشكلات التركيز إلى تعطيل حياتك اليومية، مما يؤثر على العمل والمدرسة والمجالات الاجتماعية.
وحيث أن السبب في أن تعلم علاج عدم التركيز في المذاكرة وكيفية تحسين التركيز عند الافتقار إليها يعد مهارة مهمة وضرورية.
يوجد العديد من العلاجات النفسية المساندة لأدوية علاج عدم التركيز في المذاكرة عند الاطفال وعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
مثل: العلاج باللعب، والعلاج المعرفي، والعلاج السلوكي المعرفي.
وحيث أن العلاج السلوكي الذي يشمل تدريب الوالدين وجلسات أسبوعية ضمن مجموعة علاجية بإشراف معالج مدرب تستمر من 8-12 جلسة.
كما تقوم على تغيير سلوك الطفل في المنزل وفي الفصول الدراسية وتمنحك طرق للتعامل مع الأطفال العنيدين بشكل فعال.
أُجريت عام 2011م دراسة أثبتت أنّ التعرض المنتظم للخارج والمساحات الخضراء يعتبر علاجًا فعالًا وآمن.
كما أنه يساعد الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويساعد أيضًا في علاج عدم التركيز والنسيان.
لذا فإن قضاء الوقت خارجاً لمدة 20 دقيقة يفيد الأطفال الذي يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويحسن من تركيزهم.
خاصةً في المناطق الخضراء والطبيعة.
طرق فعالة لزيادة التركيز عند الاطفال:
يوجد العديد من الدراسات التي درست آثار ممارسة اليوغا والتاي تشي على الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
كما أن البحث الذي نشر عام 2013م، والذي أفاد أن ممارسة اليوغا بانتظام يحسن من حالات فرط النشاط والقلق والمشاكل الاجتماعية عن الفتيان.
وبوجه خاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وقلة التركيز.
وحيث أن العديد من الدراسات الحديثة التي تشير إلى أنّ ممارسة التاي تشي يقلل من القلق وفرط النشاط.
كما يساعد في حل مشكلة عدم التركيز في الدراسة، وأحلام اليقظة عند المراهقين الذين مارسوا التاي تشي مرتين أسبوعياً لمدّة خمسة أسابيع.
أدوية لزيادة تركيز الأطفال وإتنباهم:
حيث يمكن أيضًا علاج مشكلة النسيان عند الاطفال واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال.
وذلك بمجموعة من الأدوية التي تكون إمّا قصيرة، أو متوسطة، أو طويلة المفعول حسب ما يجده الطبيب مناسبًا للطفل.
كما كل طفل دواء، وجرعة، وجدول زمني مناسب أكثر من الآخر يصاحبه آثار جانبية مبكرة تكون خفيفة ولا تستمر طويلاً، ومن هذه الأدوية:
وهي عبارة عن منبهات وأدوية نفسية تستخدم في علاج عدم التركيز والنسيان عند الاطفال واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال بفعالية.
كما تساعدهم على التركيز على أفكارهم الخاصة، والابتعاد عن الملهيات الخارجية.
مثل: آديرال، وأمفيتامين، وليسديكس أمفيتامين، وميثيل فينيدات، وديكسميثايل فينيديت، وميثيل فينيدات.
حيث أن هناك أدوية أخرى تُستخدم في علاج مشكلة النسيان عند الاطفال ونقص الانتباه، مثل: جوانفاسين، وكلونيدين، وأتوموكسيتين.
كما يعتبر شراب ايفامول برين Efamol Brain الحل السحري لتعزيز القدرات العقلية لدى الأطفال.
لكن يحذر الأطباء من استعمال أي توع من الأدوية والعقاقير دون استشارة طبية واجراء الفحوصات اللازمة.
حتى لا يتعرض الطفل لأي نوع من المخاطر أو المضاعفات الجانبية، لكن هناك 8 نصائح لتقوية جهاز المناعة.
