الجاثوم او شلل النوم هل اصابك يوما اثناء نومك اختناق غير محتمل ،شعرت كأنك مصاب بالشلل و تعجز عن الحركة أو الصراخ، تشعر انك في حلم ولكنك واعي تريد أن تصرخ ،ولكن لا تجد صوتك ولا تستطيع الصراخ أو حتى الاستنجاد بالمساعده. الجاثوم او شلل النوم هو مرض يكاد يكون غير معروف لدى عامة الناس، […]
فئة الآرشيفات: النوم والراحة
مرض اضطرابات النوم “الأرق” الأعراض وطرق الوقاية منه ، من منا لم يجد نفسه يوماً عرضة للأرق وعدم التمكن من النوم، ومن منا لم يستيقظ من النوم في أوقات مختلفة من الليل! هذه الحالة تعرف بالأرق،أو أضطرابات النوم. ولكن هل هذه الحالة تعد من الأمراض، واي نوع من الأمراض يمكن أن ينتمي لها؟ هل هي […]
إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم وتبحث عن طريقة للتخلص من تلك المشكلة حتى تتمكن من الاستمتاع بحياتك، فيجب أن تبتعد تماما عن المهدئات والمنومات، نظرا لأن لها أضرارا كبيرة على صحتك الجسدية والنفسية. فقد اكتشف الباحثون كبسولات ميلاتونين Melatonin كمكمل غذائي يساعدك في الحصول على نوم عميق وهادئ. كبسولات ميلاتونين Melatonin للحصول على […]
كبسولات جابا GABA الوسيلة الآمنة للتخلص من الأرق والتوتر: يعاني غالبية الأشخاص من زيادة التوتر والأرق بسبب ضغوطات الحياة المستمرة، تابعونا لمعرفة المزيد عن جابا GABA الوسيلة الآمنة للتخلص من الأرق والتوتر. ونتيجة لذلك لا يتمكنون من ممارسة مهام عملهم اليومية بالشكل المثالي. فإذا كنت واحدا ممن يعانون من تلك المشكلة وتبحث عن حل بعيدا […]