فئة الآرشيفات: معلومات صحة

فوائد نبات القراص للجسم

فوائد نبات القراص للجسم

نبات القراص، هو نبات عشبي معمر ينتمي إلى عائلة القريصيات (Urticaceae). له أوراق مسننة وساق مُغطّاة بشعيرات جاذبة للماء تسبب حكة وألم عند لمسها. تظهر على النبات أزهار صغيرة خضراء وبنية. يُستخدم نبات الحكة في الطب الشعبي والتقليدي لعلاج العديد من الحالات مثل التهابات المفاصل والروماتيزم والأمراض البولية. تُستخدم أجزاء مختلفة من النبات كمصدر للألياف […]

علاج ثقب طبلة الاذن

علاج ثقب طبلة الاذن

ثقب طبلة الأذن هو حالة شائعة يمكن أن تحدث لأي شخص. وقد يحدث نتيجة لإصابة أو جرح أو إلتهاب في الأذن الوسطى. كما أن ثقب طبله الأذن قد يؤثر على السمع ويعاني الشخص من ضعف السمع على المدى الطويل فإذا كنت من الذين يعانوا من هذا الثقب فسوف نتعرف على العلاج بطرق طبيعية وبدون جراحة […]

أسباب متلازمة الأكل الليلي Night eating syndrome وأعراضه وأهم طرق الوقاية والعلاج

متلازمة الأكل الليلي

 متلازمة الأكل الليلي Night eating syndrome أو متلازمة الجوع الليلي NES هي عبارة عن اضطراب في الأكل وهي أحد أنواع هذا الإضطراب ويدخل في اختصاص علم الطب النفسي ويحدث في هذه المتلازمة أن يقوم الشخص المصاب بها بتناول الطعام في أوقات متأخرة من الليل وتوجد علاقة بين هذه المتلازمة وبين اضطراب نهم الطعام أو اضطراب […]

أسباب الإكزيما عند الأطفال والرضع،وطرق العلاج

الإكزيما عند الأطفال

الإكزيما عند الأطفال هي حالة جلدية شائعة تتميز بتهيج الجلد وظهور طفح جلدي، حيث تتميز الإكزيما عند الاطفال بظهور طفح جلدي قد يظهر على الوجه، اليدين، الساقين أو مناطق أخرى، يبدأ عادةً كبقع حمراء قد تصبح متقرحة وتنتشر، كما يرافقه حكة شديدة. ويعاني الطفل من الآلام والبكاء من جفاف الجلد والكثير من أعراض الإكزيما ومن […]

أسباب سرطان البلعوم الأنفي Nasopharyngeal carcinoma وأعراضه وأهم طرق الوقاية والعلاج

سرطان البلعوم الأنفي

سرطان البلعوم الأنفي Nasopharyngeal carcinoma أو اختصاراً NPC وهو مرض خبيث يدخل ضمن اختصاص علم الأورام في فئة الأمراض السرطانية وينتشر هذا النوع من السرطانات في الرقبة ومنشؤه في منطقة البلعوم الأنفي وهي القسم العلوي من منطقة الحلق أو البلعوم وهذا المرض يختلف في طريقة وأسباب حدوثه عن باقي أنواع السرطانات الأخرى التي تصيب الرأس […]

أسباب الإكزيما Eczema، أعراضها وطرق العلاج

الإكزيما Eczema، هي حالة جلدية التهابية مزمنة تتميز بظهور بقع حمراء وجافة وحكة على الجلد، فإذا كنت ممن يشتكون من الإكزيما تابع هذا المقال لكى تتعرف على أسباب الإكزيما وطرق علاجها. ما هى أنواع الإكزيما Eczema؟ هناك أنواع مختلفة من الإكزيما، أبرزها: الإكزيما الاتوبية: تُعتبر الأكثر شيوعًا وتبدأ عادةً في الطفولة المبكرة. تتميز بجفاف الجلد […]

أسباب ضربة الشمس Heat stroke وأعراضها وأهم طرق الوقاية والعلاج

أسباب ضربة الشمس

أسباب ضربة الشمس Heat stroke وضربة الشمس هي حالة مرضية تصيب الإنسان جراء تعرضه للحرارة الشديدة والمرتفعة مثل الخروج في أوقات الذروة في النهار وبالأخص في فترات شهور الصيف الحار وتحت أشعة الشمس الحارقة والتي لا يحتملها الكثيرين ويتعرضون لنوبات من الألم وإرتفاع في درجة حرارة الجسم وتدخل هذه الحالة في مجال طب الطوارئ وهي […]

طرق تنظيف الرحم بعد الإجهاض

تنظيف الرحم

الإجهاض هو إنهاء الحمل قبل أوان ولادة الجنين، و هناك نوعان رئيسيان من الإجهاض وهما الإجهاض التلقائي (Spontaneous abortion): الذي يحدث دون تدخل إرادي بسبب مشاكل في تطور أو نمو الجنين، ويمكن أن يحدث في أي مرحلة من الحمل والنوع الثاني هو الإجهاض المتعمد (Induced abortion)، ويتم إنهاء الحمل عن طريق تدخل طبي أو جراحي […]

طرق التعامل مع الحساسية الغذائية المتأخرة وكيفية الوقاية منها

الحساسية الغذائية

ما هى حساسية الطعام؟ الحساسية الغذائية هي رد فعل غير طبيعي للجهاز المناعي للشخص عند تناول أو التعرض لنوع معين من الأطعمة. تحدث هذه الحساسية عندما يتعرف الجهاز المناعي على بروتينات الطعام كمواد غريبة أو خطرة ويبدأ في إنتاج مواد كيميائية تؤدي إلى أعراض تحسسية خطيرة وآلام في البطن وبعدها يتخوف الشخص من أن يأكل […]

أضرار نقص فيتامين D

أضرار نقص فيتامين D

أضرار نقص فيتامين D، يعتبر فيتامين د مهم جدًا للجسم، فهو يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ويدعم صحة العظام والأسنان. كما أنه يؤثر على عمل الجهاز المناعي وقد يساعد في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة. يُنتج الجسم فيتامين د عن طريق تعرض الجلد لأشعة الشمس. كما يمكن أيضًا الحصول عليه من بعض الأطعمة مثل الأسماك […]

أسباب الصداع العنقودي Cluster headache وأعراضه وأهم طرق الوقاية والعلاج

أسباب الصداع العنقودي

أسباب الصداع العنقودي Cluster headache والصداع العنقودي هو حالة مرضية وهو أحد أنواع الصداع المعروفة مثل الصداع النصفي والشقيقة وبالنسبة للصداع العنقودي هو عبارة عن اضطراب عصبي ويدخل هذا المرض ضمن اختصاص طب الجهاز العصبي ويحدث في هذه الحالة شعور المريض بصداع قوي ومتكرر الحدوث على جانب واحد فقط من الرأس ومنطقة حول العين ويشتهر […]

فوائد الآرجينين لكمال الأجسام

الآرجينين لكمال الأجسام

لاعبو كمال الأجسام لديهم احتياجات خاصة من الأحماض الأمينية بسبب متطلبات نمو وتضخم العضلات لديهم. وأهم ما يحتاجونه من الأحماض الأمينية هى البروتينات الكاملة والتي تحتوي على كل الأحماض الأمينية الأساسية. ومن أمثلة الأحماض الأمينية التي لها أدوار مهمة في نمو وترميم العضلات هما الأرجينين والجلوتامين، حيث   تناول مكملات لهذه الأحماض قد يعزز من تضخم العضلات والتعافي. […]

أسباب الهربس الجلدي Herpes وأعراضه وأهم طرق الوقاية والعلاج

أسباب الهربس الجلدي

 أسباب الهربس الجلدي Herpes والهربس الجلدي هو مرض معدي فيروسي لأنه أحد الأمراض الفيروسية المعدية التي تسبب ظهور فقاقيع بالإضافة إلى أنه يسبب حدوث التهابات جلدية ويتسبب فيروس الهربس في حدوث الإصابة بهذا المرض وبعدها يعاني المريض من ظهور أعراض مرضية على مناطق معينة في الجلد مثل الفم والشفاه والأعضاء التناسلية وهو الأمراض الشائعة الحدوث […]

أسباب جفاف الشفاه Chapped lips وأعراضها وأهم طرق الوقاية والعلاج

أسباب جفاف الشفاة

أسباب جفاف الشفاه Chapped lips وجفاف الشفاه هي حالة تصيب الشفاه بالخشونة والجفاف والتشقق وتجعل الشخص المصاب يشعر بالألم في الشفاه وتجعل الشفاه العلوية تتشابك مع الشفاه السفلية ويتشقق جلد الشفاه للخارج وتحدث الإصابة بهذه الحالة نتيجة حدوث عدة عوامل منها عوامل تقلبات الطقس وفي هذا المقال سوف نتحدث بالتفصيل عن هذه الحالة. قد يهمك […]

فوائد الأرجينين Arginine لعلاج الضعف الجنسي

الآرجينين Arginine

  الأرجينين Arginine هو أحد الأحماض الأمينية الأساسية، وهو ضروري للنمو والإصلاح والصيانة الطبيعية للأنسجة في جسم الإنسان. كما أن الأرجينين له فوائد عديدة لصحة الجسم ومن أهم الفوائد أنه مفيد لصحة الآداء الجنسي للرجال ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على هذه الفوائد، وكيف يستخدمه الرجال  ما هى فوائد الآرجينين Arginine العامة لصحة الجسم؟ […]

طرق تحسين إمتصاص الحديد بالجسم

إمتصاص الحديد

إمتصاص الحديد، نقص الحديد هو واحد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في العالم، وهي حالة تحدث عندما تكون مخزونات الحديد في الجسم منخفضة بشكل كافٍ لتلبية احتياجات الجسم. كما أن هناك عدة أسباب تعوق امتصاص الحديد في الجسم مثل بعض الحالات الطبية مثل متلازمة الأمعاء القصيرة أو مرض كرون.  كما أن تناول بعض المكملات الغذائية مثل […]

أعراض نقص الحديد في الجسم وطرق العلاج

أعراض نقص الحديد

نقص الحديد هو واحد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في العالم، وهي حالة تحدث عندما تكون مخزونات الحديد في الجسم منخفضة بشكل كافٍ لتلبية احتياجات الجسم. وفي هذا المقال سوف نتعرف على أعراض هذا النقص في الجسم وما هى الأسباب التي تؤدي إلى هذا النقص ؟ كما نتعرف على أفضل مكملات الحديد. ما هى أسباب […]

أسباب النقرس Gout وأعراضه ومضاعفات الإصابة وأهم طرق الوقاية والعلاج

أسباب النقرس Gout

أسباب النقرس Gout والنقرس هو مرض مفصلي وذلك لأنه يتسبب حدوث التهابات للمفاصل وهو أحد أنواع التهابات المفاصل ويدخل ضمن اختصاص طب الروماتيزم وطب الأمراض الباطنية وله مسميات أخرى منها مرض نقرس إبهام القدمأو داء الملوك؛ حيث يصيب الأصبع الكبير في القدم ويسبب الشعور بألم مفصلي وتورم ولذلك فإننا سوف نتعرف بالتفصيل على هذا المرض […]

أسباب الشواك الأسود Acanthosis nigricans وأعراضه وأهم طرق الوقاية والعلاج

أسباب الشواك الأسود

أسباب الشواك الأسود Acanthosis nigricans والشواك الأسود هو مرض جلدي يتسبب في حدوث فرط تصبغ بطريقة غير طبيعية مما يؤدي إلى ظهور مناطق داكنة وغامقة وسميكة ومخملية في الجلد وفي ثنايا الجسم وتظهر هذه الحالة المرضية في مناطق متعددة بالجسم منها الرقبة والإبطين والأكواع والعانة ولإصابة بهذا المرض العديد من الدلالات ومنها أنه يظهر على […]

نصائح لاختيار الدهون الصحية في نظامك الغذائي

الدهون الصحية

ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول الدهون الصحية في النظام الغذائي والبعد عن الدهون المصنعة ، حيث أنها تساعد على خفض مستوى الكوليسترول “السيئ” (LDL) وزيادة مستوى الكوليسترول “الجيد” (HDL). ويتسائل الكثير ما هى مصادر الدهون الصحيه وما هى أنواعها وكيف تؤثر على النظام الغذائي والحمية الغذائية؟ كل هذا سوف نتعرف عليه من خلال هذا المقال. […]

WhatsApp chat