فئة الآرشيفات: مكملات غذائية

مكملات تقوية أنظمة المناعة لدى الأطفال في ظل التحديات الصحية المتزايدة التي تواجه الأطفال اليوم، أصبح تعزيز جهاز المناعة أمرًا بالغ الأهمية. حيث يتعرض الأطفال يوميًا لمجموعة واسعة من الميكروبات والبكتيريا، مما يجعل من المهم الحرص على دعم جهازهم المناعي ليكون قادرًا على مقاومة الأمراض. إلى جانب التغذية السليمة، تلعب المكملات الغذائية دورًا هامًا في […]

أنواع الأنيميا، فقر الدم (الأنيميا): هو حالة تحدث عندما لا يحتوي الدم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة أو الهيموغلوبين، مما يؤدي إلى نقص في قدرة الدم على حمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. كما أنها حالة طبية شائعة تحدث نتيجة نقص في عدد خلايا الدم الحمراء أو انخفاض مستويات الهيموغلوبين، وهو البروتين المسؤول […]

فوائد فيتامين ب المركب هو مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والتي تلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم الحيوية. بينما تضم هذه المجموعة ثمانية فيتامينات أساسية، ولكل منها وظيفة فريدة، ولكنها تعمل جميعًا معًا للحفاظ على صحة الجهاز العصبي، دعم عملية التمثيل الغذائي، تعزيز صحة البشرة والشعر، والمساهمة في إنتاج الطاقة. ما […]

صحة الرجل فوق سن الخمسين، عندما يبلغ الرجل سن الخمسين عاماً أو أكثر، تواجهه العديد من التحديات الصحية الهامة والتي تتطلب اهتماماً خاصاً. ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على أهم النصائح والإرشادت التي تساعد الرجال فوق سن الخمسين الحفاظ على صحتهم. ما هى العوامل المؤثرة على صحة الرجل فوق سن الخمسين؟ يعاني الرجال فوق […]

أفضل الفيتامينات للرجال، يعاني بعض الرجال فوق سن الأربعين من تدهور صحتهم وللحفاظ على صحتهم هناك عدة طرق رئيسية يمكن للرجال اتباعها حيث يجب إجراء فحص سنوي شامل مع الطبيب لتحديد أي مشاكل صحية محتملة في مراحلها المبكرة. والفحوصات الوقائية المنتظمة مثل فحص البروستاتا وفحص سرطان القولون. الحفاظ على نمط حياة صحي: كما يجب اتباع […]

مواعيد تناول الفيتامينات، الفيتامينات هي مواد غذائية حيوية للجسم، وتقدم العديد من الفوائد الصحية الهامة، وهناك الكثير من الأشخاص يتناولون الفيتامينات بدون وصفة طبية ولكن ما هى أنسب مواعيد لتناول الفيتامينات؟ تابع هذا المقال لتتعرف على هذه المواعيد ما هى فوائد الفيتامينات للجسم؟ الفيتامينات هي مواد غذائية حيوية للجسم، وتقدم العديد من الفوائد الصحية الهامة، […]

مكملات غذائية للرجال بعد سن الأربعين، هناك بعض التغيرات الصحية التي قد يواجهها الرجال بعد سن الأربعين، وللحفاظ على صحتهم في هذه المرحلة العمرية من خلال مجموعة من العادات والنصائح التي يجب اتخاذها بالإضافة إلى تناول مكملات غذائية لازمة لهذه المرحلة العمرية، فما هى هذه النصائح والإرشادات؟ وما هى المكملات الغذائية التي يجب تناوله لها […]

فيتامينات للنساء بعد سن الأربعين، بعد سن الأربعين، هناك مجموعة من الأعراض المهمة التي ينبغي على النساء مراقبتها والتي قد تشير إلى تغييرات في الصحة والتي تستدعي الاهتمام الطبي، وأن تجري الفحوصات الطبية المناسبة لتحديد الأسباب والتدخل المبكر إذا لزم الأمر. كما يمكن استخدام بعض المكملات الغذائية والأساليب الصحية للتعامل مع هذه الأعراض. ومن خلال […]

نبات القراص، هو نبات عشبي معمر ينتمي إلى عائلة القريصيات (Urticaceae). له أوراق مسننة وساق مُغطّاة بشعيرات جاذبة للماء تسبب حكة وألم عند لمسها. تظهر على النبات أزهار صغيرة خضراء وبنية. يُستخدم نبات الحكة في الطب الشعبي والتقليدي لعلاج العديد من الحالات مثل التهابات المفاصل والروماتيزم والأمراض البولية. تُستخدم أجزاء مختلفة من النبات كمصدر للألياف […]