وسم الآرشيف: ما هى أسباب أنيميا نقص الحديد؟

أعراض أنيميا نقص الحديد Iron-deficiency anemia، يعاني الكثير من الأشخاص من نقص الحديد في الجسم، وذلك لعدة أسباب رئيسية ، من أهمها: نقص تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والبقوليات والمكسرات والخضروات الورقية الداكنة. تناول كميات غير كافية من الحديد الموجود في الأطعمة، وكذلك عدم القدرة على امتصاص الحديد بشكل جيد من الأطعمة، بما […]