ما هو منتج E-180Mg (400 IU)  ؟ 

فيتامين E هو اسم مشترك بين المركبات التى تقبل الذوبان في دهون الجسم، حيث أنها تتميز بفعاليتها العالية.

وذلك لأحتوائها على مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية أغشية خلايا الجسم، فقد يساعد الحصول على مضادات الأكسدة، مثل: فيتامين هـ على تحسين جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال وحمايتها من التلف، كما أنه يعمل علي تقوية المناعة.

يمكن الحصول على فيتامين هـ  من المصادر الغذائية،   حيث انه يتوفر في بذور عباد الشمس، اللوز، الأفوكادو ، والسبانخ ، وهذه الأطعمة متوفرة لذا لايحدث نقص هذا الفيتامين إلا في حال عانى الشخص من ضعف في امتصاص العناصر الغذائية.

فيتامين هـ له الكثير من الفوائد التي تدعم الصحة والجمال، حيث أنه أحد أنواع الفيتامينات الذي يفقدها الجسم ويجب أن يتم تعويضها من خلال النظام الغذائي أو من خلال المكملات الغذائية.

ما هى أعراض نقص فيتامين هـ E-180Mg ؟

نقص فيتامين هـ يسبب الكثير من الأمراض ومن أهمها :

• يحدث ضعف في البصر.
• وأيضاً تضعف العضلات وبالتالي يحدث فقدان الكتلة العضلية.
• كما يحدث خلل في وظائف الجهاز العصبي.
• ويشعر الإنسان بصعوبة في المشي و الحركة 
• الشعور بألم في العضلات.
• بينما يشعر الشخص بتنميل في الأطراف.
• كما يحدث مشاكل في الكلى والكبد.