تتعدد استخدامات Fish Oil حيث انه مقوي ومدعم لجميع وظائف اجهزة الجسم الحيوية
نذكر منها:
يحمي  من الإصابة بالأمراض القلبية، ويحمي من السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
يقضي على الشعور بالاكتئاب  Depression .
مفيد في علاج اضطرابات نقص الانتباه، وفرط النشاط.
زيت السمك يعمل على التقليل من ضغط الدم.
يعمل على الخفض من ضغط الدم، كما يعمل على خفض مستويات الدهون الثلاثية في الجسم.
الحماية من أمراض الكلى، ويعمل على الوقاية من هشاشة العظام، كما يعمل على علاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية.
يساهمOmega 3 Fish Oil  علي دعم الخصوبة لدى الذكور