محتويات الصفحة
Vitamin B-6 50mg مكمل غذائي لتعويض “فيتامين ب6” في الجسم :
Vitamin B-6 50mg يسمى البيريدوكسين( Pyridoxine) هو أحد مجموعة فيتامينات ب، التي تلعب دوراً أساسياً في جسم الإنسان .
حيث تساعد الجسم على تحويل الغذاء (الكربوهيدرات) إلى وقود (جلوكوز) ، ويعتبر من الفيتامينات الذائبة في الماء وهذا الفيتامين مهم جداً لصحة الجهاز العصبي المركزي .
بينما يساهم في إنتاج النواقل العصبية، التي تتمثل في: السيروتونين والنورإبينفرين ، والميالين ، وفي أيض الجلوكوز، والبروتين.
نبذة تعريفية عن Puritan’s Pride Vitamin B-6 :
Vitamin B-6 50mg هو مكمل غذائي من إنتاج شركة Puritans Pride ، ضروري لإنتاج الهيموجلوبين .
حيث يساعد العديد من الإنزيمات على أداء وظائفها، ومع ضرورة استهلاك فيتامين ب6 في الجسم .
كما إلا أنه لا يخزن داخل جسم الإنسان، حيث أنه يفرز عبر البول .
بينما لا يمكن لجسم الإنسان أن يصنع فيتامين B6 بأي شكل من الأشكال بصرف النظر عن المدخول الغذائي .
ولذلك من المهم تضمين المكملات الغذائية مثل Puritan’s Pride Vitamin B-6 50 والأطعمة الغنية بفيتامين B6 كجزء من نظامك الغذائي الصحي.
بينما يحتاج الانسان إلى تناول هذا المكمل الغذائي ، دون تجاوز الجرعة المسموحة بها لتفادي أضرارها المحتملة.
فوائد أقراص Vitamin B-6 50mg للجهاز العصبي :
حيث يعتبر Vitamin B-6 من المكملات الغذائية المفيدة جداً، وله العديد من الفوائد الصحية، تختلف حسب درجة فعاليتها، ونذكر منها :
- Vitamin B-6 يدعم صحة الجهاز العصبي .
- كما يعمل Vitamin B-6 50mg على تنظيم وظائف الأعصاب، ويساعد في إنتاج الناقلات العصبية ، التي تسمح للخلايا العصبية والدماغية بالتواصل مع بعضها البعض .
- بينما يعمل Vitamin B-6 50mg على تحسين المزاج والأداء الإدراكي، ويساعد على تخفيف أعراض القلق والإكتئاب للذين يعانون من الأمراض النفسية والعصبية .
- كذلك يدعم وظيفة الغدة الكظرية ، كما يساعد على تهدئة الجهاز العصبي والحفاظ عليه .
- يدعم صحة الدماغ .
- حيث يساعد فيتامين ب6 على تعزيز أداء الدماغ .
- بينما يساعد الجسم على إنتاج عدة ناقلات عصبية .
- كما أنها هي عبارة عن مواد كيميائية تحمل إشارات من خلية عصبية إلى أخرى .
- فقد أثبتت الدراسات بأن الأشخاص الذين يتناولون تركيز عالٍ من فيتامين ب 6 تكون لديهم وظيفة ذاكرة أفضل وخصوصا لكبار السن .
- حيث أن انخفاض معدل فيتامين ب 6 لديهم قد يعرضهم للخرف.
فوائد أقراص Vitamin B-6 للجسم :
- حيث يعمل على زيادة مستويات الطاقة في الجسم .
- كما يساعد فيتامين ب6 على إنتاج منتجات الدم مثل خلايا الدم الحمراء، ضروري لعمليات الأيض الرئيسية.
- حيث ان فيتامين ب 6 يعمل كأنزيم في تحلل واستخدام الكربوهيدرات والدهون والبروتينات .
- بينما يضمن Vitamin B-6 50mg الأداء الطبيعي للأنزيمات الهاضمة التي تهضم الطعام، وتحويل الغذاء (الكربوهيدرات) إلى جلايكوجين .
- كذلك يتم تخزينه بالعضلات والكبد .
- Vitamin B-6يحافظ على صحة الجلد والشعر.
- ومن أهم فوائد فيتامين ب6 هو أنه مفيد بشكل كبير في علاج الحالات الشديدة من تساقط الشعر .
- حيث أن Vitamin B-6 50mg يحفز الأنزيمات والتفاعلات الكيميائية اللازمة لعملية التمثيل الغذائي لبروتينات الشعر .
- والكراتين والميلانين في بصيلات الشعر، وهذا يعزز نمو الشعر وتجديده .
- يعزز كفاءة التمثيل الغذائي للبروتين .
- Vitamin B-6 يعتبر محفز للإنزيمات والتفاعلات الكيميائية التي تعزز عملية التمثيل الغذائي لبروتينات .
- كذلك يضمن تشغيل العمليات الأيضية مثل استقلاب الدهون والبروتين بسلاسة .
- كما أنها مهمة لوظيفة الجهاز المناعي لدى كبار السن، كما يساعد على تعزيز مستويات صحية من الحمض الأميني .
- فيتامين ب6 يقلل من شدة الغثيان أثناء الحمل.
- كذلك يدعم Vitamin B-6 50mg صحة القلب .
أعراض نقص فيتامين B6 :
حيث تشمل علامات وأعراض نقص Vitamin B-6 ما يلي:
- نقص فيتامين ب6 يؤدي إلى اعتلال الأعصاب الطرفية مع وجود تنميل في اليدين أو الرجلين ضعف العضلات.
- كما يحدث فقدان ذاكرة على المدى القصير .
- بينما يسبب فقر الدم .
- تشنجات .
- كذلك صعوبة في التركيز.
- بينما يسبب اكتئاب .
- هذيان .
- وضعف جهاز المناعة .
الجرعة وطريقة الاستعمال من أقراص Vitamin B-6 50mg :
حيث أن العبوة تحتوي على 100 قرص من فيتامين ب6، حيث يتم وصف قرص واحد يومياً للأشخاص البالغين،
حيث يتساوى الرجال والنساء في حاجته من فيتامين ب6، والتي تبلغ 1.3 مللي جرام يومياً .
بينما يجب استشارة الطبيب في الجرعات اللازمة من Vitamin B-6 50mg للفرد ، والمواعيد الأكثر تناسباً .
كذلك في حالة تناوله مع أي أدوية أخرى، أو في الحالات المرضية ، أو حالة الحمل لابد من استشارة الطبيب .
المصادر :
- ويكيبيديا .
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.