VALERIAN ROOTS 2400MG ، إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم ، فربما تكون قد جربت بالفعل وسائل المساعدة على النوم الطبيعية ، بما في ذلك المكملات العشبية.
حشيشة الهر هي عشب يستخدم بشكل شائع كعنصر في المكملات الغذائية المساعدة على النوم نتيجة لخصائصه المهدئة.

غالبًا ما يشار إلى هذه العشبة باسم “الفاليوم الطبيعي” ، وقد استخدمها الناس منذ العصور الوسطى لعلاج اضطرابات النوم مثل الأرق علاوة على ذلك ، قد يساعدك حشيشة الهر على الاسترخاء وقد يكون له فوائد للأشخاص الذين يعانون من القلق وأعراض أخرى.

تكشف هذه المقالة كل ما تحتاج لمعرفته حول حشيشة الهر ، بما في ذلك الشروط التي قد تستفيد منها ، وسلامتها ، وكيفية تناولها.

 كبسولات جذر الناردين  2400 مجم، مشتق من نبات الفاليريانا الأوفيسيناليس (Valeriana officinalis) هو نبات عشبي يُستخدم في الطب البديل والتقليدي لعدة قرون.

حيث يحتوي على مجموعة من المركبات النشطة التي تمتلك خصائص مهدئة ومنومة، وتعتبر الجذور الجافة للنبات هي الجزء الأكثر استخدامًا.

حشيشة الهر (Valerian Root) هي عشب موطنه أوروبا وأجزاء من آسيا، جذر فاليريان له تاريخ طويل في الاستخدام كمسكن.

يمكن أن ينمو حشيشة الهر حتى يصل طوله إلى أكثر من 6 أقدام وله رائحة قوية يعمل كمهدئ في الدماغ والجهاز العصبي، حيث يستخدم فاليريان كدواء تقليدي يعود إلى العصور اليونانية والرومانية القديمة لعلاج اضطرابات النوم ، وخاصة الأرق .

 يستخدم حشيشة الهر أيضًا للقلق والتوتر والعديد من الحالات الأخرى ،

فوائد كبسولات Valerian Root 2400mg

نبات الفاليريانا الأوفيسيناليس إلى تأثيره المهدئ والمنوم، ومن بين هذه الفوائد ما يلي:

تهدئة القلق وتخفيف التوتر: يُعتقد أن الفاليريانا يمتلك خصائص مهدئة وقدرة على تخفيف القلق والتوتر النفسي.

قد يستخدم لتحسين المزاج وتخفيف الأعراض المرتبطة بالقلق.

تعزيز النوم: يُعتبر الفاليريانا أحد المكملات الشعبية لتحسين جودة النوم وعلاج الأرق.

يساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتعزيز الاسترخاء العام.

تخفيف الألم: هناك بعض التقارير التي تشير إلى أن الفاليريانا قد تساعد في تخفيف الألم العصبي والتشنجات العضلية الناجمة عن التوتر.

دعم صحة الجهاز الهضمي: يُعتقد أن الفاليريانا يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الفاليريانا كمكمل غذائي أو عشبي، وتجنب تناوله إذا كنت تعاني من أي حالة صحية معروفة أو إذا كنت تتناول أدوية أخرى.