Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Chocolate Malt, 5 lb (2.27 kg) سحوق البروتين بنكهة شعير الشيكولاتة

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Chocolate Malt, 10 lb(4.54)kg مسحوق البروتين بنكهة شعير الشيكولاتة

من أهم ما يهتم به الشباب الرياضيين هو ظهور عضلات الجسم وتكبيرها فيبحثون دائماَ عن منتجات لتكبير عضلات الجسم أثناء التمارين الرياضية، من مسحوق

البروتين ، كما يتسائل الكثير هل إستخدام هذه المنتجات يضر الجسم أم لا وما

هو مسحوق البروتين ؟ وكيف يستخدم؟

ومن خلال متابعتك لهذا المقال سوف نتعرف على مسحوق البروتين بجميع النكهات وإستخداماته.

ما هو مسحوق البروتين؟

مسحوق البروتين عاماَ عبارة عن خليط يتكون من مصل الجبن أو من الصويا أو من بروتين الحليب، يستخدم من قبل الرياضيين لبناء كتلة العضلات، كما يستخدمه ممارسي كمال الأجسام.

يستخدم مسحوق البروتين لتقوية وتكبير العضلات ، كما يُحسن ردة فعل كل عضلة.

ولكن طعم ونكهة مسحوق البروتين لا يستساغ من قبل الرياضيين لذلك يبحثون عن مسحوق البروتين بنكهات لذيذة مثل نكهة الفانيليا أو الشيكولاتة.

ما هو مسحوق البروتين بنكهة شعير الشيكولاتة Gold Standard 100% Whey, Chocolate Malt ؟

 هو مكمل غذائي عبارة عن مسحوق البروتين بطعم شعيرحيث أن العبوة تحتوي على يساعد على تحسين الأداء الرياضي للأشخاص الرياضيين، من إنتاج شركة  Optimum Nutrition.

حيث أن مسحوق البروتين عبارة عن بروتين مصل اللبن Whey Protein  السائل

مكمل مسحوق البروتين بطعم شعير الشيكولاته من أهم المنتجات المفيدة للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام حيث يساعد على زيادة حجم الكتلة العضلية وزيادة قوتها وذلك بفضل الأحماض الأمينية الموجودة بها.

بينما يساهم هذا المنتج في خفض مستوى ضغط الدم المرتفع وذلك بفضل وجود مادة لاكتوكينين.

بينما يعمل مسحوق البروتين بنكهة شعير الشيكولاتة على التحكم في مستوى السكر في الدم وذلك لأنه يعمل على زيادة مستوى حساسية الجسم تجاه الأنسولين ولذلك فإن هذا المنتج مفيد لمرضى السكري من النوع الثاني.

فوائد مسحوق البروتين بطعم شعير الشيكولاتهGold Standard 100% Whey, Chocolate Malt

يعتبر مسحوق البروتين بطعم شعير الشيكولاته من المصادر السهلة والمريحة لتوفير البروتين الكامل وبجودة عالية، لما له من فوائد متعددة نذكر منها ما يلي:

• مسحوق البروتين غني بالأحماض الأمينية التي تُعدّ بنية أساسية لبناء البروتينات المسؤولة عن إعادة تكوين الأنسجة العضلية وتقويتها ونموها.
• يساعد على الوقاية من الإصابات التي قد تحدث خلال التمارين الرياضية لأنه يقوي العضلات.
• كما يساعد على تقوية الجهاز المناعي بفضل إحتواء مسحوق البروتين على
• مصل الجبن الذي يحتوي على مستويات عالية من الجلوتاثيون المضاض للأكسدة.
• بينما يعمل مسحوق البروتين بطعم شعير  الشيكولاته المضاعفة على التحكم في مستوى السكر في الدم وذلك لأنه يعمل على زيادة مستوى حساسية الجسم تجاه الأنسولين
• ولذلك فإن هذا المنتج مفيد لمرضى السكري من النوع الثاني.
• يحتوي المنتج على 30 جم بروتين فائق النقاء لكل وجبة لكى يدعم بناء العضلات .
• كما يحتوي على 15.5 جم من الأحماض الأمينية الأساسية حيث تنتج بشكل طبيعي، لدعم تعافي العضلات ونموها.

قد يهمك::Icy Hot Extra Strength Pain Relieving Cream لتسكين ألم المفاصل والعضلات

الجرعة المستخدمة من مسحوق البروتين بطعم شعير الشيكولاته Gold Standard 100% Whey, Chocolate Malt وتعليمات الإستخدام

• تعتمد كمية مسحوق البروتين التي يجب استهلاكها يوميًا على وزن الجسم
• والأهداف المراد تحقيقها.
• الجرعة للبالغين:  يمكن تناول من  معلقة إلى ملعقتين يومياً حيث أن هذه الجرعة لا يجب تخطيها.
•  يُوصى بتناول مسحوق البروتين مع عصير الفاكهة أو  اللبن.
• يعتبر المنتج أفضل مصدر بروتين يمكن تناوله في أي وقت للتعافي بعد التمارين، أو بين الوجبات، أو في وقت تريد الحصول فيه على بروتين إضافي لنظامك الغذائي.
• عند إستخدام مسحوق البروتين بغرض التدريب للحفاظ على كتلة العضلات العادية، فيمكن تقليل الجرعة.
• يحذر تناول مسحوق البروتين للأشخاص الذين يأكلون أطعمة غنية بالبروتينات، مثل: اللحوم، والبيض، والأسماك، إلا بعد استشارة اختصاصي التغذية.

قد يهمك:

Bengay Ultra Strength Pain Relieving Cream, 2 Count 272 g أفضل كريم موضعي لتخفيف آلام المفاصل والعضلات

مكونات منتج مسحوق البروتين بطعم شعير  الشيكولاته Gold Standard 100% Whey, Chocolate Malt

تحتوي كل جرعة على :

السعرات الحرارية   120     

إجمالي الدهون 1 جم     

الدهون المشبعة    0.5 جم

كولسترول  35 ملجم

صوديوم  105 ملجم             

إجمالي الكربوهيدرات  3 جم       

إجمالي السكريات 1 جم     

بروتين   24 جم   

كالسيوم   130 ملجم           

حديد   0.7 ملجم

بوتاسيوم  220 ملجم