Source Naturals Magnesium Malate 625mg، هو نوع من أنواع المغنيسيوم المتوفرة كمكمل غذائي.

يتميز بأنه مركب يحتوي على عنصر المغنيسيوم (mineral magnesium) مرتبطا بحمض الماليك (malic acid)، وهو حمض

يوجد طبيعيا في العديد من الأطعمة مثل التفاح.

كما أنه مزيج من المغنيسيوم مع حمض الماليك ، حيث يوفر بعض الفوائد الصحية.

حيث أظهرت بعض الأبحاث أن استهلاك المغنيسيوم المالات يمكن أن يساهم في تحسين صحة القلب

والأوعية الدموية،

ويستخدم كذلك في تخفيف الآلام العضلية والتعب.

كما أستنتج بعض الأشخاص إلى أن استخدام  مالات المغنيسيوم يمكن

أن يساعد في تحسين نوعية النوم.

ما هو مكمل مالات المغنيسيوم Source Naturals Magnesium Malate 625mg

فوائد مالات المغنيسيوم Source Naturals Magnesium Malate 625mg

تعتبر مكملات المغنيسيوم مالات (Magnesium Malate) مشهورة بتقديم العديد من الفوائد الصحية المحتملة.

ومن بين الفوائد المحتملة:

1. تحسين الصحة العامة: يلعب المغنيسيوم دوراً مهماً في وظائف الجسم المختلفة، ويمكن أن يساعد في

تحسين النظام الغذائي ودعم الصحة العامة.

2. دعم صحة القلب: هناك أدلة تشير إلى أن المغنيسيوم يمكن أن يلعب دوراً في دعم صحة القلب والأوعية الدموية،

وقد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

3. تخفيف آلام العضلات والتعب: قد يساعد المغنيسيوم في تخفيف الآلام العضلية وتقليل التعب، لذا فإن تناول

مكملات المغنيسيوم قد يكون مفيداً للأشخاص الذين يعانون من تعب مزمن أو آلام عضلية.

4. دعم الهضم: يمكن أن يُساعد المغنيسيوم في دعم عملية الهضم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

5. تحسين نوعية النوم: بعض الدراسات تشير إلى أن تناول المغنيسيوم يمكن أن يساعد في تحسين

نوعية النوم وتقليل مشاكل الأرق.