أدوية مضادات الاكتئاب وزيادة الوزن

أدوية مضادات الاكتئاب وزيادة الوزن

أدوية مضادات الاكتئاب وزيادة الوزن، بعض أنواع مضادات الاكتئاب يمكن أن تسبب زيادة في الوزن لدى بعض الأشخاص. هذه الزيادة في الوزن قد تكون بسبب تأثيرات الدواء على الأيض والشهية والتحكم بالجوع ومع ذلك، لا يعني ذلك أن جميع مضادات الاكتئاب ستسبب زيادة في الوزن فالتأثيرات الجانبية تختلف من شخص لآخر.

إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن بسبب تناول مضادات الاكتئاب، يجب عليك التحدث مع الطبيب المعالج الخاص بك قد يكون بإمكانه تعديل الجرعة أو تغيير الدواء إلى نوع آخر يكون أقل تأثيرًا على الوزن.

كما يمكن أن يوجهك الطبيب إلى خطوات ونصائح للحفاظ على وزن صحي، مثل ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة واتباع نظام غذائي متوازن.

ما هى أدوية مضادات الإكتئاب التي تسبب زيادة الوزن؟
بعض الأدوية التي يعتقد أنها قد تسبب زيادة في الوزن تشمل:
 مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) مثل السيتالوبرام (Citalopram) والسيرترالين (Sertraline).
  و مثبطات امتصاص السيروتونين والنورادرينالين الانتقائية (SNRIs) مثل الفينلافاكسين (Venlafaxine) والدولوكستين (Duloxetine).
  كما أن مثبطات إعادة امتصاص النورأبينفرين الانتقائية (NRI) مثل البوبروبيون (Bupropion).
  مثبطات مؤثرات إعادة امتصاص السيروتونين والنورأبينفرين (SNRI) مثل الميلناكسيب (Milnacipran).

كيف تسبب أدوية مضادات الإكتئاب زيادة الوزن؟

توجد عدة طرق يمكن أن تسبب بها أدوية مضادات الاكتئاب زيادة في الوزن:

1. تأثير على الشهية: بعض المضادات للاكتئاب يمكن أن تؤثر على الشهية وتزيد من الرغبة في تناول الطعام، مما يؤدي إلى زيادة في استهلاك السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الوزن.

2. تأثير على الأيض: بعض المضادات للاكتئاب يمكن أن تؤثر على عملية الأيض في الجسم، مما يؤدي إلى تغييرات في توزيع الدهون وزيادة في تخزينها، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة في الوزن.

3. تأثير على النشاط البدني: بعض المضادات للاكتئاب يمكن أن تؤثر على مستويات الطاقة والنشاط البدني، مما يزيد من احتمالية حدوث نقص في النشاط البدني وتقليل الحركة، وهذا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة الوزن.

4. تأثير على التوازن الهرموني: بعض مضادات الإكتئاب يمكن أن تؤثر على التوازن الهرموني في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة في إفراز هرمون الكورتيزول الذي يمكن أن يزيد من تخزين الدهون وزيادة الوزن.

من المهم أن تتحدث مع الطبيب المعالج حول أي تغيرات تلاحظها في وزنك أثناء تناول مضادات  الاكتئاب  يمكن للطبيب تقييم الوضع واقتراح خطة علاجية مناسبة، سواء بتعديل الجرعة أو تغيير الدواء إلى نوع آخر يكون أقل تأثيرًا على الوزن.

تخلصي من دهون البطن باستخدام حقن الميزوثيربي

كيف يمكن تجنب تأثير أدوية الاكتئاب على زيادة الوزن؟

هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تجنب تأثير أدوية الاكتئاب على زيادة الوزن:

1. تناول وجبات صحية ومتوازنة: حاول تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية والحبوب الكاملة. قلل من تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون.

2. ممارسة النشاط البدني: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فهي تساعد على حرق السعرات الحرارية وتعزيز اللياقة البدنية. اختر نشاطًا تستمتع به مثل المشي أو ركوب الدراجة أو السباحة.

3. الابتعاد عن التسلية الغذائية: تجنب اللجوء إلى الطعام كوسيلة للتسلية أو التخفيف من الضغوط النفسية. بدلاً من ذلك، حاول البحث عن هوايات أخرى مثل القراءة أو الرسم أو الاستماع إلى الموسيقى.

4. الحد من تناول الكحول: يحتوي الكحول على سعرات حرارية عالية ويمكن أن يعزز الشهية. قلل من استهلاك الكحول للحد الأدنى أو تجنبه تمامًا.

5. مراقبة الوزن بانتظام: قم بقياس وزنك بانتظام لمراقبة أي تغييرات. إذا لاحظت زيادة في الوزن غير المبررة، استشر الطبيب لتقييم الوضع وتعديل العلاج إن لزم الأمر.

6. الاستشارة الطبية: تحدث مع الطبيب المعالج حول القلق الخاص بزيادة الوزن وأثر الدواء عليه. قد يكون هناك خيارات أخرى للعلاج تكون أقل تأثيرًا على الوزن.

مهم جدًا أن تتحدث مع الطبيب قبل إجراء أي تغييرات في جرعة الدواء أو نوعه، كما يمكن للطبيب تقييم الحالة الشخصية واحتياجاتك واقتراح الخطوات المناسبة.

اترك تعليقاً

WhatsApp chat