1 × EGP1,085.00
المجموع: EGP6,115.00
معلومات صحة
أسباب الشيب المبكر Premature greying وأهم طرق الوقاية والعلاج
22
نوفمبر
نوفمبر
أسباب الشيب المبكر Premature greying ويعد الشيب أو الشعر الأبيض في الرأس أو في شعر اللحية عند الرجال من علامات التقدم بالسن وهو الذي يعتريه تغير في لون الشعر الأساسي إلى اللون الرمادي أو إلى اللون الأبيض ولكن قد يظهر هذا الشيب مبكراً للغاية عند الشباب وحتى عند المراهقين مما يسبب لهم الشعور بالإنزعاج والضيق ولحدوث هذا الأمر أسباب عديدة سوف نتعرف عليها بالتفصيل في هذا المقال.
أسباب الشيب المبكر Premature greying :
- حيث تعتبر الجينات والعوامل الوراثية من ضمن أحد أهم أسباب الشيب المبكر.
- كما يكثر ظهور الشعر الأبيض في مراحل الشباب في حالة وجود أقارب عانوا من تلك الحالة في شبابهم.
- بينما يمكن أن يحدث ظهور الشعر الأبيض في الرأس بسبب نقص بعض المعادن والفيتامينات في الجسم.
- حيث يسبب نقص فيتامين ب12 أو عنصر النحاس إلى ظهور الشيب.
- كذلك يتسبب التدخين في التعجيل في ظهور الشعر الأبيض والرمادي في فروة الرأس.
- كما تؤدي الإصابة بالأمراض ببعض الأمراض المختلفة إلى حدوث الإصابة بتلك الحالة.
- حيث يتسبب فقر الدم وسوء التغذية واضطرابات الغدة الدرقية ومرض البهاق في ظهور الشيب.
- بينما يساهم التعرض للقلق والتوتر الشديد إلى زيادة مخاطر ظهور الشعر الأبيض مبكراً.
- كذلك فإن استعمال صبغات الشعر ومستحضرات العناية بالشعر الكيمائية إلى تقليل إفراز الميلانين في الشعر وزيادة الشيب.
- كما يساعد التعرض المباشر لأشعة الشمس والأشعة الفوق بنفسجية إلى زيادة ظهور الشيب.
أهم طرق الوقاية من ظهور الشعر الأبيض والرمادي :
- حيث يجب الإطلاع على جميع أسباب الشيب المبكر الذي ذكرناها سابقاً لتجنب حدوث الإصابة.
- كما يجب الإسراع في علاج حالات الإصابة بنقص الحديد وفقر الدم وفيتامين ب12 في حالة الإصابة بهم.
- بينما يجب الإهتمام بإتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الشعر والجسم.
- كذلك يجب الإقلاع عن التدخين والإبتعاد عن الأماكن التي يوجد بها أشخاص مدخنين.
- كما يجب الحرص على تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بمضادات الأكسدة مثل الشاي الأخضر والتوت الأسود وجذور الببيكان والتوت البري الأحمر وجوز عين الجمل والفراولة والتوت الأزرق والشوكولاته الداكنة والكرز وتوت العليق الأسود.
- بينما يجب على الشخص الإبتعاد عن جميع مسببات التوتر والقلق قدر الإمكان والحرص على الإسترخاء وممارسة تمارين التأمل.
- كذلك يجب علاج اضطرابات الغدة الدرقية أو البهاق أو الأمراض المناعية الأخرى التي تسبب ظهور الشيب المبكر.
- كما يجب الحرص على الإكثار من تناول البيض ومنتجات الألبان وزيت الزيتون والأسماك والفواكه والخضروات الطازجة.
أهم طرق علاج أسباب الشيب المبكر :
بعد التعرف على أسباب الشيب المبكر ؛ فإننا سوف نلقي الضوء بالتفصيل على أهم طرق العلاج الفعالة وهي كما يلي :
- لا يوجد حتى الآن أدوية أو علاجات طبية تعمل على علاج الشيب والقضاء عليه نهائياً ولكن هناك العديد من العلاجات البديلة والطبيعية التي تساهم في تقليل ظهوره.
- حيث يجب تجنب صبغ الشعر بالصبغات الكيميائية الضارة ويجب استبدال الصبغة بالحناء الطبيعية.
- كما يلجأ الطبيب إلى وصف علاجات تعالج الأمراض المسببة للشعر الأبيض مثل اضطرابات الغدة الدرقية والبهاق والبرص كما ذكرنا سابقاً.
- بينما تساهم الزيوت الطبيعية في تغميق لون الشعر ومنها زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الأرجان وغيرها.
- كذلك تعمل أوراق الكاري على استعادة اللون الطبيعي للشعر والقضاء على الشيب ويمكن استعماله من خلال الخلطات والوصفات الطبيعية.
