فيتامينات اطفال، مكملات غذائية
الفيتامينات التي يحتاجها طفل حديث الولادة
نوفمبر
لذلك سنتناول في تلك المقالة معلومات تفصيلية عن الفيتامينات التي يحتاجها طفل حديث الولادة. وكيف يمكن أن يحصل عليها بطريقة صحيحة وآمنة حتى ينمو بشكل صحي.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space height=”150″ woodmart_hide_large=”0″ woodmart_hide_medium=”0″ woodmart_hide_small=”0″ woodmart_hide_extra_small=”0″][vc_single_image image=”11140193″ img_size=”large” parallax_scroll=”no”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text text_larger=”no”]فؤائد فيتامين د – Vitamin D:
يحصل الطفل على النسبة الكافية من أغلب الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية من حليب الأم في حالة الرضاعة الطبيعية.
وكذلك من الحليب الصناعي المخصص له في حالة الرضاعة الصناعية. إذا كنت ترضعين طفلك طبيعياً فعليك الاهتمام جيداً بنظامك الغذائي.
وعليك أن تحصلي على النسب الكافية من جميع العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، وذلك لأن طفلك يتأثر بنظامك الغذائي طوال فترة الرضاعة.
ولكن هل هناك من الفيتامينات التي يحتاجها الطفل حديث الولادة وليست كافية في لبن الأم؟ بالطبع هناك، وأمثلة ذلك:
على الرغم من أن حليب الأم يحتوي على أغلب العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل الرضيع إلا أنه لا يحتوي على النسبة الكافية من فيتامين د .
وذلك وفقاً للجمعية الأمريكية لطب الأطفال حيث أوصت بإعطاء الطفل الرضيع فيتامين د منذ لحظة الولادة حتى سن الفطام.
كما حددت الجرعة المناسبة للأطفال الرضع وهي تعادل 400 وحدة دولية من فيتامين د السائل يومياً.
تعد تلك النسبة كافية للحفاظ على صحة الطفل الرضيع، والمساعدة على النمو الصحي له، وكذلك سلامة العظام والأسنان.
لذلك يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها طفل حديث الولادة وذلك لوقايته من الكساح وهشاشة العظام.
قد يهمك::Pregnacare New Mum 56 tab فيتامين ما بعد الولادة للنساء[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text text_larger=”no”]
الفيتامينات التي يحتاجها طفل حديث الولادة مثل فيتامين ب 12 – Vitamin B1:
فيتامين ب 12 – B12 من الفيتامينات المهمة للطفل والأم كذلك، حيث يساعد على:
-
الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، وخلايا الدم.
-
يساعد على تكوين الحمض النووي – DNA.
في حالة نقص نسبة فيتامين B12 في الجسم يصاب الشخص بنوع من أنواع الأنيميا تسمى أنيميا ضخم الأرومات megaloblastic anemia.
لذلك يعد فيتامين B12 من الفيتامينات التي يحتاجها طفل حديث الولادة.
-
ولكن كيف يحصل الطفل عليها؟
يحصل الرضيع على فيتامين B12 عن طريق الأم خلال فترة الحمل.
لذلك على الأم التي تعاني من نقص فيتامين B12 أن تعالج ذلك النقص خلال فترة الحمل حرصاً على صحة جنينها ونموه الطبيعي.
يمكن علاج نقص فيتامين B12 خلال فترة الحمل تحت إشراف الطبيب.
عن طريق أخذ الجرعة الكافية منه سواء عن طريق الفم أو عن طريق الحقن.
في الغالب تعاني النساء اللاتي يعتمدن على الغذاء النباتي من نقص فيتامين B12 حيث يتواجد في اللحوم بشكل أساسي.
لذلك إذا كنت تتبعين نظاماً نباتياً فعليك بأخذ المكملات الغذائية التي تحتوي على B12 باستمرار.
قد يهمك::Akses Swiss C Vita Flavoured Effervescent Tablet 1000 Mg,20 tabs أقراص C فيت إيفرفيسنت الفوارة مضادة للأكسدة ودعم المناعة[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space height=”150″ woodmart_hide_large=”0″ woodmart_hide_medium=”0″ woodmart_hide_small=”0″ woodmart_hide_extra_small=”0″][vc_single_image image=”11140194″ img_size=”large” parallax_scroll=”no”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space height=”80″ woodmart_hide_large=”0″ woodmart_hide_medium=”0″ woodmart_hide_small=”0″ woodmart_hide_extra_small=”0″][vc_single_image image=”11140196″ img_size=”large” parallax_scroll=”no”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text text_larger=”no”]
الفيتامينات التي يحتاجها طفل حديث الولادة فيتامين ج – Vitamin C:
يعد فيتامين C من أهم الفيتامينات التي يحتاجها طفل حديث الولادة.
ولكن في حالة أن الأم لا تعاني من نقص فيتامين C فإن رضيعها لا يعاني من نقصه كذلك.
لذلك توصي منظمة الصحة العالمية الأم خلال فترة الرضاعة بتناول مكمل غذائي يحتوي على فيتامين c بنسبة 115 – 120 مليجراماً.
وفي حالة أن الأم مدخنة يوصي بزيادة الجرعة بمقدار 35 مجم.
لا يحتاج طفل حديث الولادة إلى تناول مكملات غذائية تحتوي على الكالسيوم.
بل يحصل على ما يكفيه من الكالسيوم عن طريق الرضاعة الطبيعية أو الصناعية.
ولكن في حالة أن الأم تعاني من نقص في الكالسيوم خلال فترة الحمل أو الرضاعة فعليها بعلاجها عن طريق المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم تحت إشراف الطبيب.
قد يهمك::Opti-Women Multivitamin أوبتي وومان مالتي فيتامين لدعم مناعة المرأة[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”]
المصادر :
ويكيبديا.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_column][/vc_column]
