حل مشاكل سرعة القذف وعلاجها في المنزل

تعد سرعة القذف من المشاكل الجنسية الشائعة نسبياً. وهي حالة من القذف المبكر الذي يحدث عندما يصل الرجل إلى ذروته ولكن قبل أن يرغب هو في ذلك أو قبل أن ترغب شريكته أثناء ممارسة العلاقة. وعادة يميل الرجل الذي يحدث له القذف المبكر إلى النشوة الجنسية في خلال أقل من دقيقتين من التحفيز الجنسي، وغالباً لا يستطعوا أن يسيطروا علي سرعه القذف لديهم والتحكم فيها.

 

أسباب حدوث سرعة القذف: 

السبب الحقيقي لهذه الحالة غير معروف، ولكن كيمياء الدماغ يمكن أن تسبب في هذه الحالة حيث هي المسؤولة جزئيًا. كما ويميل الرجال الذين يكون لديهم مستويات منخفضة من هرمون السيروتونين في الدماغ إلى قضاء وقت أقصر في القذف.

ومن ضمن هذه الأسباب أيضاً مايلي:

• الضغط العصبى.
• الحالة العاطفية.
• حالات الأكتئاب.
• رهبة الأداء أثناء الممارسة.
• الشعور بالذنب أتجاه شئ والتفكير فيه كثيراً قد يعمل أضطرابات.
• مشاكل في العلاقة.
• في بعض الأحيان قد يكون سبب سرعة القذف مشكلة من ضعف الانتصاب. أو الرجال الذين يشعرون بالقلق من أن يفقدوا حدوث الانتصاب طويلاً.

قد يهمك::Tofranil 25 mg 50 tab توفرانيل لعلاج حالات الإكتئاب وسرعة القذف

كيفية علاج سرعة القذف في المنزل؟ 

حيث أن العديد من الرجال يستطيعوا التغلب علي هذه المشكلة من خلال تغيير السلوكيات للتحكم في سرعة القذف.

ومن خلال هذه السلوكيات أن تقوم بتحفيز نفسك من جديد بعد حدوث الهزة أوقف الإثارة لمدة 30 ثانية أو حتى يمر الشعور، وكرر ذلك ثلاث أو أربع مرات أخرى قبل القذف.

وممكن تناول أيضاً مضادات الاكتئاب: حيث تعمل علي تحسين الوضع المزاجي للرجال وتعمل كمثبطات لامتصاص هرمون السيروتونين لتأخر النشوة.

علاجات طبيعية لسرعة القذف في المنزل:

• طب الأعشاب الايورفيدا:

حيث أن عشب الأيورفيدا هو نظام للشفاء التقليدي في الهند. ويعتمد على الآلاف من الأعشاب لعلاج أمراض عدة من مرض السكري إلى الالتهاب.

حيث تعالج سرعه القذف عند تناول هذه العشبة مرتين يوميًا بالماء الفاتر علي هيئة كبسولة. ولكن الجدير بالذكر أن بعض الرجال قد حدث لهم أعراض جانبية مثل:

• آلام في المعدة، دوخة.
• ألم طفيف، وانخفضت الرغبة الجنسية.

طب الأعشاب الصيني:

مثل أقراص Yimusake أو حبوب Qilin التي تعالج سرعة القذف عن طريق تعزيز القدرة على التحمل الجنسي وتحسين الطاقة. ولكن يجب أستشارة الطبيب قبل تناول أي عقاقير.

• أستخدام كريمات موضعية:

حيث تعمل كريمات التخدير الموضعية على علاج هذه الحالة، وذلك عن طريق تقليل الإحساس والتأخير من الذروة.

ويتم وضع الكريم على القضيب قبل 10دقائق من ممارسة الجنس حتى يكون أكثر فاعلية.

ولكن قد يحدث بعض الأعراض التالية: ألم طفيف، إحساس بحرقان خفيف، وانخفضت الرغبة الجنسية، أو فقدان مؤقت للحساسية.

قد يهمك::Cipralex 10 mg 28 tab سيبراليكس لعلاج حالات الاكتئاب وسرعة القذف

طرق أخري لعلاج سرعة القذف:

• تناول مكملات الزنك:

الجدير بالذكر أن الزنك لا يدعم تقوية المناعة ونمو الخلايا فقط، بل ويساعد أيضًا على إنتاج كمية أكبر من هرمون التستوستيرون الذي يساهم في تعزيز الرغبة الجنسية والطاقة.

حيث عندما تتناول الزنك يومياً فهو بدورة قد يحسن من وقت القذف.

كما أن هذه الأطعمة قد تساعد في تحسين صحتك الجنسية والتي تحتوي علي عنصري الزنك والماغنسيوم:

• المحار، بذور اليقطين، فول الصويا.
• الزبادي، السبانخ، حبوب جنين القمح.
• اللوز، الفاصوليا، الحمص، وحبوب السمسم.
• لحم البقر ولحم الضأن، الشوكولاته الداكنة، ثوم، بازيلاء.

تمارين قاع الحوض:

• يمكن تقوية عضلات قاع الحوض يومياً والتي قد تساعد على زيادة الوقت الذي تستغرقه إلى الوصول للذروة.

أستخدام الواقي الذكري، وذلك للسيطرة علي سرعة القذف. وتجنب ممارسة الجنس لفترة من الزمن.

قد يهمك::SpermPro 90 Tabs مكمل غذائي لتعزيز صحة الخصوبة عند الرجال