12
مايو
مايو
فوائد النظام النباتي للتنحيف، النظام النباتي أو النباتيّة هو نمط غذائي يستند بشكل أساسي على تناول الأطعمة النباتية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، ويستبعد تناول المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والأسماك والدواجن والألبان والبيض. والكثير يتسائل هل النظام النباتي مفيد في التحيف وحرق الدهون؟ ولماذا ؟ وكيف يساعد هذا النظام على التنحيف؟ كل […]
