العناية بالمرأة، معلومات صحة
العناية بالبشرة الجافة
مارس
البشرة الجافة هي نوع من أنواع البشرة التي تفتقر إلى الرطوبة الطبيعية والزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة العادية. يمكن أن يكون للبشرة الجافة مظهر باهت ومشدود، وقد تشعر الشخص المصاب بالبشرة الجافة بالتوتر والتهيج والحكة.
كما تظهر علامات التجاعيد والخطوط الدقيقة بوضوح على البشرة الجافة، وتبحث السيدات ذات البشرة الجافة عن مرطبات طبيعية فكيف تختارين هذه المرطبات؟ وكيف تعتني سيدتي ببشرتك الجافة ؟ كل هذه التساؤلات نتعرف على إجابتها من خبراء التجميل من خلال متابعة هذا المقال.
نصائح وإرشادات للعناية بالبشرة الجافة؟
تسبب العديد من العوامل الخارجية والداخلية البشرة الجافة، بما في ذلك التعرض المفرط للشمس، والرطوبة المنخفضة، واستخدام منتجات تجميل قاسية أو غير مناسبة، وتقدم السن، واضطرابات صحية مثل الأكزيما والصدفية.
وللعناية بالبشرة الجافة، يُنصح باتباع الخطوات التالية:
- تنظيف لطيف: استخدم منتجات تنظيف لطيفة وغير مهيجة لإزالة الأوساخ والشوائب من البشرة دون أن تجففها بشكل زائد.
يُفضل استخدام منظفات خالية من الكحول والعطور.
- التقشير المنتظم: قم بتقشير البشرة بلطف باستخدام منتجات التقشير الملطفة، هذا يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا الجديدة.
- الترطيب الجيد: استخدم مرطبات غنية ومرطبة بعد التنظيف والتقشير.
ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك وزبدة الشيا وزيت الأفوكادو التي تعزز الترطيب وتغذية البشرة.
العناية بالبشرة الجافة
- حماية من الشمس: استخدم واقي الشمس بشكل يومي لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
اختر واقي شمس خفيف وغير دهني يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) مناسب لاحتياجات بشرتك.
- تجنب المناخ الجاف: حاول البقاء في مناطق ذات رطوبة عالية قدر الإمكان وتجنب الجفاف الناتج عن التكييف الهوائي أو التدفئة المركزية.
- شرب الماء: تأكد من شرب الكمية الكافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة.
- النظام الغذائي الصحي: تناول نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية والدهون الصحية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3.
هذا يعزز الصحة العامة للبشرة ويساعد في الحفاظ على ترطيبها.
لاحظ أنه قد يكون من الأفضل إستشارة طبيب الجلدية قد تكون مفيدة لتقييم حالتك بشكل أفضل وتوجيهك نحو المنتجات والعناية المناسبة لبشرتك الجافة.
كيفية اختيار مرطب البشرة الجافة
هنا بعض النصائح لاختيار مرطب البشرة الجافة:
ابحث عن مرطب يحتوي على مكونات ترطيب فعالة مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك.
تساعد هذه المكونات على جذب الرطوبة إلى البشرة وتحسين قدرتها على الاحتفاظ بها.
تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو المواد الكيميائية القاسية، حيث يمكن أن تزيد من جفاف البشرة وتتسبب في تهيجها.
اختر مرطبًا ذو قوام غني ومرطب، يمكن أن تكون الكريمات واللوشنات ذات القوام الثقيل أكثر فعالية في ترطيب البشرة الجافة.
تجنب المرطبات التي تحتوي على عطور قوية، حيث يمكن أن تسبب تهيج البشرة الحساسة.
قد يكون من المفيد اختيار مرطب يحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوة فيرا أو زيت اللافندر.
هذه المكونات يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة وتقليل الالتهابات.
قبل شراء أي منتج، من الأفضل قراءة تعليمات الاستخدام والمكونات المدرجة على العبوة.
يُفضل أيضًا استشارة أخصائي الجلدية للحصول على توصية شخصية تتناسب مع احتياجات بشرتك الخاصة.
ما هي المكونات التي يجب أن أتجنبها في مرطب البشرة الجافة؟
عند اختيار مرطب للبشرة الجافه، قد ترغب في تجنب بعض المكونات التي قد تكون ضارة أو تسبب جفافًا أو تهيجًا للبشرة.
إليك بعض المكونات التي يمكنك النظر إليها وتجنبها إذا كنت تعاني من جفاف البشرة:
- الكحول: يمكن أن يكون الكحول منشطًا ومجففًا للبشرة.
قد يسبب الكحول الجفاف والتهيج ويؤدي إلى تلف الحاجز الواقي للبشرة.
قم بتجنب المرطبات التي تحتوي على الكحول الإيثيلي أو الإيزوبروبيل أو البنزيل.
- العطور الاصطناعية: بعض المرطبات تحتوي على عطور اصطناعية قوية لإعطاء رائحة مميزة.
ومع ذلك، فإن هذه العطور قد تسبب تهيجًا أو حساسية للبشرة الحساسة.
يُفضل البحث عن المنتجات التي تحتوي على عطور طبيعية أو تكون خالية من العطور.
- الزيوت المعدنية: تستخدم الزيوت المعدنية في بعض المرطبات كمكون رئيسي.
ومع ذلك، فإنها قد لا تكون مفيدة بالفعل للبشرة الجافة، حيث لا تمتصها البشرة بسهولة وقد تسد المسام.
يُفضل البحث عن المرطبات التي تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأفوكادو.
- البارابين: البارابينات هي مواد حافظة شائعة تستخدم في المستحضرات التجميلية.
قد تسبب بعض الأشخاص تهيجًا أو حساسية للبشرة.
إذا كنت تفضل تجنب البارابينات، فقم بالبحث عن المنتجات التي تكون خالية منها وتستخدم بدائل
طبيعية للحفاظ على المنتج.
هذه بعض المكونات التي يمكنك النظر فيها وتجنبها في مرطب البشرة الجافة.
ومع ذلك، يجب عليك أيضًا أن تأخذ في الاعتبار أن استجابة البشرة قد تختلف من شخص لآخر،
لذا قد تكون هناك مكونات أخرى قد تسبب تهيجًا لبعض الأشخاص.
