معلومات صحة
تأثير صيام رمضان علي مرضي الضغط
23
أبريل
أبريل
[vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”]شهر رمضان شهر مبارك و يحرص المسلمون علي صيامه، لكن في أغلب الأحيان يوجد عوائق وأسئلة كتير حول صيام شهر رمضان تزامناً مع بعض الأمراض المصابون بها ومنها أمراض الضغط ، الذين يتسألون حول تأثير صيام شهر رمضان علي صحتهم، وكيفية الأعتناء بها. لذا سوف نتكلم معكم عن تأثير الصيام علي مرضي الضغط.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space height=”60″ woodmart_hide_large=”0″ woodmart_hide_medium=”0″ woodmart_hide_small=”0″ woodmart_hide_extra_small=”0″][vc_single_image image=”11131216″ img_size=”full” parallax_scroll=”no”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text text_larger=”no”]
ما هو تأثير الصيام علي مرضي الضغط :
-
حيث أجريت أبحاث بأن مرضي ضغط الدم قادرون علي صيام شهر رمضان المبارك، ولكن مع مراعاة تناول أدوية ضغط الدم.
-
كما أن الصيام أصبح فعالاً في تقليل مستويات التوتر والاكتئاب بين الأشخاص في الضغط الشديد عليهم.
-
قد يكون الصوم في شهر رمضان جيد التحمل لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم الخاضعين للرقابة، والذي يستمروا في العلاج خلال شهر رمضان المبارك.
-
ولا يوجد أيضاً زيادة في أرتفاع ضغط الدم في الفترات الحرجة من النهار أثناء الصيام.
-
لكن يجب علي مريض ضغط الدم قبل القيام بصيام شهر رمضان المبارك مراجعة الطبيب المختص.
-
ويمنع من صيام شهر رمضان المبارك مرضي ضغط الدم الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع، والذي قد يخرج عن السيطرة.
-
وإذا كان مريض ضغط الدم يعاني من أمراض أخرى صحية، مثل: مرض داء السكري، وأمراض القلب، وأمراض الكبد والكلي، أو أي أمراض أخري مزمنة.
-
حيث ينصحوا الأطباء بصيام شعر رمضان للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الخفيف إلى المعتدل، وهم الذين يعتبرون مستقرون في الحالة المرضية.
-
كما ويمكن أن صيوموا مرضي ضغط الدم الذين ينضبطون بشكل جيد على تناول الأدوية الخافضة لضغط الدم في مواعيدها.
قد يهمك::LASILIX SPECIAL 500 mg, 30 comprimé sécable لعلاج إرتفاع ضغط الدم وإنحباس السوائل[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text text_larger=”no”]
نصائح الصيام علي مرضي الضغط :
-
يجب علي مرضي الضغط في الدم تناول الأطعمة التي لا تحتوي علي كمية أملاح وصوديوم كثيرة، حتي لا يرتفع ضغط الدم اثناء الصيام بسبب تراكم هذه المواد في الجسم.
-
كما ويجب أيضاً عدم تناول الأطعمة التي تحتوي علي كميات عالية من الدهون.
-
يجب علي مرضي الضغط في الدم الشديد والذين غير قادرون علي ضبط مستويات ضغط الدم لديهم، الأمتناع عن صيام شهر رمضان المبارك.
-
كما ويجب أيضاً الحرص علي تناول أدوية ضغط الدم قبل صيام شهر رمضان ولا يجب نسيانها وتأخذ مباشرة إذا تمت النسيان في تناول الجرعة المسموحة.
-
حيث يجب تناول معظم الأدوية الموصوفة للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم مرة أو مرتين في اليوم.
-
ويعتبر تأثير هذه الأدوية عادة من 12 إلى 16 ساعة.
-
كما ويمكن تناول أقراص الدواء في السحور، أو خلال مساء وجبة الإفطار حوالي بعد أذان العشاء بساعة أو ساعتين.
-
يجب تناول منتجات اللبن قليلة الدسم، للحفاظ علي ضبط ضغط الدم.
-
ويجب الحد من تناول الكافيين.
-
تناول كوب واحد قوي من الشاي أو القهوة في السحور لمنع صداع الانسحاب.
-
قم بفحص ضغط الدم بعد السحور ، مرة واحدة خلال النهار ومرة في الإفطار.
قد يهمك::Exforge 10mg/160mg لعلاج ارتفاع ضغط الدم والحماية من الجلطات[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space height=”60″ woodmart_hide_large=”0″ woodmart_hide_medium=”0″ woodmart_hide_small=”0″ woodmart_hide_extra_small=”0″][vc_single_image image=”11131215″ img_size=”full” parallax_scroll=”no”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”11131218″ img_size=”full” parallax_scroll=”no”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text text_larger=”no”]
فوائد الصيام علي مرضي الضغط :
يعتبر ضغط الدم أنه قوة دفع الدم في جدران الأوعية الدموية، و التي ينتقل من خلالها لأمداد كافة أنسجة الجسم وأعضائه محملاً بالغذاء، والأكسجين، والماء، والإنزيمات، والذي يعرف بالدورة الدموية.
-
يقوي مناعه لديهم.
-
يحسن من مستوي الهضم وبالتالي ينظم مستويات ضغط الدم في الجسم.
-
يعمل علي زيادة المواد التي تزيل السموم من الجسم.
-
يزيد من هضم الدهون في الجسم.
-
ينظم من أرتفاع ضغط الدم ويجعله في مستوياته الطبيعية.
-
يقلل من معدلات الكرولسترول في الجسم.
قد يهمك::5-HTP 30 tab أقراص تحسين الحالة المزاجية والتخلص من الضغط العصبي
المصادر:
-
ويكيبيديا.
-
ويب طب.
