علاج حرقة المعدة بالطرق الطبيعية

حرقة المعدة هي حالة تسبب شعورًا بالحرقة والاحتراق في الجزء العلوي من البطن وتحت عظمة الصدر.

يحدث ذلك عندما يتدفق حمض المعدة إلى المريء، وهو الأنبوب الذي يربط المعدة بالفم، ومن خلال متابعة هذا المقال سوف نتعرف على أسباب حرقة المعدة وكيفية علاجها بالطرق الطبيعية.

ما هى أسباب حرقة المعدة؟

قد تكون أسباب حرقة المعدة عديدة، بما في ذلك:

• ارتجاع المريء الحمضي (GERD): يحدث عندما يعمل العضلة الموجودة بين المعدة والمريء بشكل غير صحيح، مما يسمح لحمض المعدة بالتسرب إلى المريء.
• التهاب المعدة: قد يكون التهاب المعدة وتهيجها سببًا لحرقة المعدة، هذا يمكن أن يحدث بسبب التهاب المعدة الحاد أو المزمن.
• القرحة المعدية: تشكل القرحة عندما يتم تآكل الغشاء المخاطي الذي يحمي الجدار الداخلي للمعدة وعندما تصبح القرحة متواجدة في الجزء العلوي من المعدة، يمكن أن تتسبب في حموضة المعدة.

تناول الطعام الدهني أو الحار: تناول الطعام الدهني أو الحار يمكن أن يزيد من احتمالية حدوث حموضة المعدة.

• الحمل: قد يزداد احتمال حدوث حموضة المعدة لدى النساء الحوامل بسبب الضغط الزائد على المعدة.

إرشادات ونصائح لتخفيف حرقة المعدة

لتخفيف حموضة المعدة، يمكنك اتباع بعض الإرشادات التالية:

• تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من حدوث حموضة المعدة، مثل الأطعمة الحارة، الدهنية، الحمضية والقهوة.
• تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبات كبيرة.
• تجنب الاستلقاء أو النوم فورًا بعد تناول الطعام، انتظر لبعض الوقت قبل الاستلقاء.
• رفع رأس السرير ببعض السنتيمترات لتقليل ارتجاع حمض المعدة أثناء النوم.
• تجنب التدخين وتناول الكحول.

إذا استمرت حموضة المعدة بشكل متكرر أو كانت شديدة، ينصح بالتوجه إلى الطبيب لتقييم الحالة والحصول على التشخيص والعلاج المناسب.

ما هي أعراض حرقة المعدة؟

بالإضافة إلى الحرقة والاحتراق في الجزء العلوي من البطن وتحت عظمة الصدر، قد تكون هناك أعراض أخرى مرتبطة حموضة المعدة ، وتشمل هذه الأعراض:

طعم حمضي أو مر في الفم: قد يشعر بعض الأشخاص بطعم حمضي أو مر في الفم نتيجة لارتجاع حمض المعدة إلى المريء.

صعوبة في البلع: قد يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في البلع أو شعور بالانسداد في الحلق نتيجة لتهيج المريء.

الغثيان والقيء: قد يصاحب حموضة المعدة الشعور بالغثيان وقد يحدث القيء في بعض الحالات.

زيادة في إفراز اللعاب: قد يلاحظ بعض الأشخاص زيادة في إفراز اللعاب في الفم.

تقلصات في البطن: قد يشعر بعض الأشخاص بتقلصات أو آلام خفيفة في البطن.

سوء الهضم: قد يعاني بعض الأشخاص من سوء الهضم وانتفاخ البطن بسبب حموضة المعدة.

طرق علاج حرقة المعدة

هناك عدة طرق لعلاج حرقة المعدة، يمكنك اتباع الإجراءات التالية:

• تغيير نمط الحياة: قد تكون هناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تقليل حموضة المعدة

 قم بتجربة النصائح التالية:

• تجنب تناول الطعام الكبير قبل النوم، انتظر الوقت الكافي بين تناول الطعام والاستلقاء.
• كما يمكنك تجنب الأطعمة التي تزيد من حدوث حرقة المعدة، مثل الأطعمة الحارة، الدهنية، والحمضية.
• تجنب التدخين وتناول الكحول.
• إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من السمنة، حيث يمكن أن يساهم الوزن الزائد في زيادة حدوث حموضة المعدة.
• الحفاظ على مستوى الإجهاد منخفضًا من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.

قد يهمك::Nexium 20 mg 28 tab نيكسيوم اقراص لعلاج قرحة المعدة

علاج حرقة المعدة بالأدوية

• الأدوية البدائل: يمكن استخدام بعض الأدوية التي تتوفر دون وصفة طبية لتخفيف حموضة المعدة.

تشمل هذه الأدوية:  المضادات الحمضية مثل الأنتاكيد، والهيستامين-2 (مثل الرانيتيدين) ومُثبِّطات مضخة البروتون (مثل الأوميبرازول).

يجب استشارة الصيدلي أو الطبيب قبل استخدام أي من هذه الأدوية للتأكد من الجرعة المناسبة وفترة الاستخدام.

• الأدوية الموصوفة: في حالة الحرقة المعدية المزمنة أو الحالات الشديدة، قد يصف الطبيب أدوية قوية لتخفيف الأعراض وعلاج الحالة.

يشمل ذلك المضادات الحمضية مثل الأوميبرازول والإيزومبرازول.

العلاج الجراحي: في حالات نادرة وعند عدم استجابة الحرقة المعدية للعلاجات الأخرى، قد يقترح الجراحون إجراء عملية جراحية لتصحيح العيوب الهيكلية التي تسبب الحرقة المعدية.

قد يهمك:

TUMS 750 EXTRA STRENGTH 96 TAB لعلاج حموضة وحرقة المعدة