العناية بالجسم، معلومات صحة
ما هى أسباب عسر الهضم dyspepsia؟ وما هى طرق علاجه؟
يوليو
ما هو عسر الهضم؟
عسر الهضم dyspepsia ، يمكن أن تؤدي عادات الأكل الخاطئة أو مشاكل الهضم المزمنة إلى مشكلة عسر الهضم ، التي يعاني منها الكثير ، حيث تسبب هذه المشكلة آلام وإنتفاخ في المعدة ، أو حرقة شديدة مع غثيان وتقيؤ ، مما يؤدي إلى القلق والتوتر وفقدان الشهية إلى الطعام بسبب الإحساس دائما بإمتلاء المعدة من بداية الطعام .
وفي هذا المقال سوف نتعرف على أعراض عسر الهضم ، وأسباب عسر الهضم، وكيفية تشخيص عسر الهضم، كما نتعرف على كيفية علاج عسر الهضم.
أعراض عسر الهضم dyspepsia
عسر الهضم يمكن أن يسبب:
كما تشمل الأعراض الشائعة الأخرى ما يلي:
- الشعور بالامتلاء أثناء الوجبة .
- الشعور بالامتلاء بعد تناول وجبة بحجم طبيعي.
- حرقان في المعدة أو المريء.
- تعاني من الغازات الزائدة أو التجشؤ.
وهناك أيضاً أعراض حادة لا تتجاهلها، فيجب مراجعة طبيبك على الفور إذا واجهت أيًا مما يلي:
- القيء الشديد
- قيء دموي أو يشبه القهوة
- فقدان الوزن غير المبرر
- براز أسود
- مشكلة في البلع.
ما هى أسباب عسر الهضم dyspepsia؟
تحدث مشكلة عسر الهضم نتيجة الإفراط في تناول الطعام أو الأكل بسرعة كبيرة، كما أن الأطعمة الحارة والدهنية تزيد أيضًا من خطر عسر الهضم، وأيضاً الاستلقاء بعد الأكل مباشرةً قد يجعل من الصعب هضم الطعام.
وتشمل الأسباب الشائعة الأخرى لضعف الهضم:
- التدخين
- شرب الكثير من الكحول
- تناول بعض للأدوية التي من آثارها الجانبية تؤثر على الهضم مثل:
- الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل الأسبرين والإيبوبروفين والنابروكسين ، هي فئة واحدة من الأدوية التي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية.
- كما أن عادات الأكل الخاطئة ، وخيارات نمط الحياة يمكن أن تسبب عسر الهضم.
قد تحدث مضاعفات خطيرة لعسر الهضم تشمل :
- مرض ارتجاع الحمض ( GERD )
- سرطان المعدة.
- تشوهات القناة البنكرياسية أو الصفراوية.
- القرحة الهضمية
طرق تشخيص عسر الهضم dyspepsia
عند توجهك للطبيب فقد يبدأ بطرح أسئلة حول تاريخك الطبي وعادات الأكل، وسوف تخضع أيضًا لفحص بدني.
قد يطلب طبيبك الأشعة السينية لبطنك لمعرفة ما إذا كان هناك أي تشوهات في الجهاز الهضمي.
كما أنه قد يقوم أيضًا بجمع عينات الدم ، والتنفس ، والبراز للتحقق من نوع البكتيريا التي تسبب القرحة الهضمية.
وفي الحالات الصعبة يمكن الطبيب يطلب فحص بالمنظار لفحص الجهاز الهضمي العلوي بحثًا عن أي تشوهات، وفحص بطانة الجهاز الهضمي للأمراض وجمع عينات الأنسجة، من خلال التنظير الداخلي، المعدي المعوي (GI) اتشخيص ما يلي:
إرتجاع المريء.
أمراض التهابية.
سرطان العدوى.
طرق علاج عسر الهضم
- الطريقة الأولى : العلاج بالأدوية
يمكن إستخدام العديد من الأدوية لعلاج عسر الهضم ، حيث تساعد مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية مثل Equate Extra Strength Antacid Chewable Fruit و Equate Extra Strength Antacid Fruit Flavor Chews
في تحييد حمض المعدة .
هناك أدوية تستلزم وصفة طبية مثل Nexium 20 mg تعمل على تحسين عمل العضلات أو حركة الجهاز الهضمي
مثبطات مضخة البروتون (PPIs) تقلل من حمض المعدة .
- الطريقة الثانية : علاج عسر الهضم عن طريق تغييرات نمط الحياة والرعاية المنزلية
نود أن نشير إلى أن الدواء ليس العلاج الوحيد لعسر الهضم، فقد تتمكن من تحسين عملية الهضم وتخفيف الأعراض غير المريحة من خلال تعديلات نمط الحياة عن طريق:
- تناول وجبات صغيرة طوال اليوم.
- تجنب الأطعمة الدهنية الحارة التي يمكن أن تسبب حرقة الفؤاد.
- تناول الطعام ببطء ولا تأكل قبل الاستلقاء.
- توقف عن التدخين إذا كنت تدخن.
- فقدان الوزن الزائد .
- تقليل كمية من القهوة، و المشروبات الغازية ، و المشروبات الكحولية التي تستهلك.
- الحصول على قسط وافر من الراحة .
- توقف عن تناول الأدوية التي يمكن أن تهيج بطانة المعدة ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- البعد عن التوتر من خلال اليوجا أو العلاج بالاسترخاء .
