فوائد فيتامين A وهو أحد أهم الفيتامينات الهامة والضرورية لصحة الجسم بشكل عام ويعرف فيتامين أ بأنه ريتينول أو حمض ريتينويك ويحتوي هذا الفيتامين على خصائص مضادة للأكسدة والتي تعمل على حماية الجسم من عوامل الشيخوخة المبكرة ومن أمراض السرطان المختلفة ويوجد هذا الفيتامين في العديد من الأطعمة من الخضروات والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة وأيضاً […]
وسم الآرشيف: أنواع الفيتامينات
[vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”] أنواع الفيتامينات وأهميتها للجسم : أنواع الفيتامينات وتنوعها قد يكون امر محير للعديد من الأشخاص حسنا يحتاج جسم الإنسان الي العديد من الفيتامينات، وخاصة التي لا يستطيع الجسم إنتاجها، او يوجد نقص بها، ولذلك يتم تعويض الجسم بمنتجات تحتوي على هذه الفيتامينات، وسوف نتعرف على أهم هذه الفيتامينات وفوائدها للجسم مثل فيتامين (A)، […]