فيتامينات، مكملات غذائية
Vitamin E 400 International unit فوائدها للصحة العامة
نوفمبر
Vitamin E 400 International unit فوائدها للصحة العامة يعد فيتامين “E” واحد من أهم الفيتامينات الذي يحتاج إليها الجسم، كما أنه من الفيتامينات الفعالة والذي لديها القدرة على تقوية الجهاز المناعي. حبوب فيتامين Vitamin E 400 iu من أحد أنواع الفيتامينات الذي يفقدها الجسم.
ويجب أن يتم تعويضها باستخدام تلك الحبوب، التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي، وتحمي البشرة من أن تصاب بالتجاعيد وعلامات الشيخوخة.
نبذة تعريفية عن حبوب Vitamin E 400 iu :
فيتامين “E” هو الاسم المشترك ما بين المركبات الذي تقبل الذوبان بدهون الجسم.
كما تتميز بفعاليتها لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية أغشية خلايا الجسم.
وتعمل على تحفيز صحة العين، من الفيتامينات التي تحافظ على البشرة من ظهور علامات الشيخوخة والتقدم بالسن.
كما يحتوي على الكثير من الفوائد التي تعم على صحة الإنسان، وينصح الكثير من الأطباء باستخدام حبوب فيتامين Vitamin E 400 iu لتعويض نقص فيتامين “E” بالجسم حتى يمنح الإنسان الصحة والعافية.
يتوفر هذا النوع من الفيتامينات بكثير من المواد الغذائية التي تحتوي عليه بصورة طبيعية.
ويمكن الحصول عليها من خلال استخدام المكملات الغذائية.
فهو متوفر في عدة صور مختلفة كنوع من الكبسولات أو سائل الزيت.
إضافة إلى أن هذا الفيتامين يتحكم في الكبد ويتركز بالدم، عن طريق إعادة إنتاجه بعد أن يتم امتصاصه من الأمعاء الدقيقة ويقوم الجسم بعد ذلك بتخزين الفائض منه واستخدمه على حسب الحاجة إلي فيتامين E .
قد يهمك::Vitacare advanced Vitamin C Gummies علكات فيتامين C للمضغ لتقوية مناعة طفلك
مكونات حبوب Vitamin E 400 iu:
تحتوي حبوب فيتامين Vitamin E 400 iu على الكثير من المكملات الغذائية التي تكون على هيئة كبسولات أو أقراص تتكون من ألف توكوفيرول.
أو أنها تحتوي على خليط من مركبات التوكوفيرول والتوكوترينول.
ويمكن أن يتم استخدام هذا النوع من الفيتامينات للعناية بالبشرة والشعر.
ويكون من الأفضل استعمال الكبسولات الهلامية أو الذي تتغلف بجدار من الجيلاتين فبها يكون تركيز فيتامين “E”عالي ويمكن الاستفادة منه بشكل طبيعي.
الجرعة واستخدام حبوب فيتامين E :
تختلف جرعة الدواء من شخص إلى شخص.
كما يتم أخذها على حسب الأعمار فمثلاً الطفل الرضيع يجب أن يأخذ فيتامين “E” بمقدار ما يعادل 4 مل جرام يومياً.
أما السيدة الحامل فيجب أن تصل جرعتها حوالي 15 مل جرام يومياً، والأم في فترة الرضاعة تأخذ جرعة ما يقارب 19 مل جرام.
قد يهمك::Centrum Silver Adults +50-125 tab سنتروم سيلفر ادالت
فوائد حبوب فيتامين E :
تحتوي حبوب فيتامين Vitamin E 400 iu على الكثير من الفوائد الذي يحتاج إليها الجسم بصورة دائمة ومنها:
- يأخر علامات التقدم في السن والشيخوخة.
- يعمل على ضبط نسبة الكوليسترول النافع بالدم
- يقي الجسم من أن يتعرض للإصابة بمرض السرطان.
- تساعد على تسكين ألم الدورة الشهرية لدى النساء والفتيات.
- تساهم في زيادة فرصة الإنجاب.
- يتناولها الأطفال في حالات غسيل الكلى.
- تزيد من التوازن الحركي.
- علاج فعال لمن يعاني الأنيميا وفقر الدم.
قد يهمك::Vitamin E 1000 iu 450 mg 100 cap
الأثار الجانبية لاستخدام حبوب فيتامين E:
طبيعي أن الدواء يترك بعض الأعراض الجانبية التي تظهر على مستخدمي الحبوب والتي تتمثل في التالي:
- يزيد من فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية، وأيضاً النسبة المعتدل للفيتامين تعمل على قلة نسبة الإصابة بالسكتة الدماغية.
- في حال تناول المريض نسبة كبيرة من الفيتامين فهذا يمكن أن يصيبه بأمراض القلب والسكري.
- تؤثر الحبوب على البروستاتا مما تجعلها عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا.
المصادر:
- wikipedia.
- daily medical info.
