معلومات صحة
أسباب النحافة الشديدة Slimness وأعراضها وأهم طرق الوقاية والعلاج
20
ديسمبر
ديسمبر
أسباب النحافة الشديدة Slimness والنحافة الشديدة جداً هي عبارة عن ضعف في الجسم وانخفاض شديد جداً في وزن الجسم مما يجعل شكل الجسم نحيل وهزيل وتكون فيه العظام ظاهرة وبارزة وهذا الشيء يكون خارج عن حدود الوزن الطبيعي للإنسان وحينها يكون مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 للإنسان البالغ وذلك يشير إلى الإنسان يعاني من انخفاض شديد في الوزن مما يترتب عليه آثار ضارة وغير صحية وفي هذا المقال سوف نتعرف بالتفصيل على أسباب حدوث ذلك وطرق الوقاية والعلاج.
أسباب النحافة الشديدة Slimness :
- حيث يعد وجود تاريخ وراثي للعائلة للإصابة من أهم أسباب النحافة الشديدة.
- كما أن ارتفاع عمليات الأيض في جسم الإنسان يسبب حدوث انخفاض في الوزن.
- بينما يعمل فقدان الشهية المستمر للطعام يؤدي إلى النحافة وهذا من ضمن أعراض اضطرابات الأكل.
- كذلك يساعد النشاط البدني الزائد مع قلة تناول الطعام على زيادة حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية.
- كما تتسبب بعض الأمراض العقلية في نحافة الجسم مثل مرض الاضطراب القهري والقهم العصابي والنهام العصابي.
- بينما فإن المشاكل النفسية والعصبية ثؤدي إلى حدوث مثل تلك الحالة.
- كذلك فإن هناك العديد من الأمراض التي تسبب انخفاض الوزن الشديد منها مرض السكري وفرط نشاط الغدة الدرقية والتهاب القولون التقرحي.
- كما تتسبب أمراض السرطان والأورام وفقر الدم الشديد وسوء التغذية في انخفاض وزن الجسم.
- بينما تتسبب العادات الغذائية الخاطئة والمكتسبة منذ مرحلة الطفولة في نقص وزن الجسم.
- كذلك الإدمان على الكحول أو التدخين بشراهة أو اتباع حمية غذائية قاسية يساعد على الإصابة بالنحافة.
أعراض الإصابة بالنحافة وطرق تشخيصها :
بعد أن تعرفنا بالتفصيل على أسباب النحافة الشديدة وفيما يلي سوف نلقي الضوء على الأعراض وطرق التشخيص :
- فقدان الشهية للطعام المتواصل والمستمر مع الشعور بالصداع.
- كما أن بروز العظام من الجسم وهزل الجسم الشديد من أهم الأعراص.
- بينما يشعر المصاب بالإرهاق والتعب الشديد من أقل مجهود.
- كذلك قلة أو فقدان الدورة الشهرية عند النساء.
- كما يصاب الشخص بشحوب الوجه واصفرار لونه.
- التعرض للإصابة بضعف في المناعة.
- كذلك يتم تشخيص النحافة الشديدة من خلال عدة طرق منها الفحص السريري والفحوصات المخبرية وفحص كيمياء الدم وفحص الهرمونات وقياس نسبتها.
أهم طرق الوقاية والعلاج من أسباب النحافة الشديدة :
- حيث يجب التعرف على جميع أسباب النحافة الشديدة لتنجب الإصابة بها.
- كما أنه في حالة إن كان سبب النحافة هو الإصابة بأمراض المزمنة مثل السكري أو فرط الغدة الدرقية أو بعض الأمراض النفسية والعقلية؛ فيجب الإسراع في علاجها.
- بينما يجب اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات وبعض أنواع اللحوم مع الحرص على عدم الإسراف في تناولها.
- كذلك يجب الحرص على عدم شرب الماء قبل تناول الطعام مباشرة حتى لا تمتلئ المعدة ويشعر الإنسان بالشبع سريعاً.
- كما يفضل التركيز على النشويات والكربوهيدرات مثل البطاطس والمكرونة والأرز والخبز والبروتينات مثل البقوليات.
- بينما يساهم شرب الحليب كامل الدسم في الحصول على البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.
- كذلك يفضل الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والمفيدة لصحة الجسم مثل الشوكولاته الداكنة – حليب جوز الهند – الألبان – الأجبان – اللحوم – الدجاج – الأسماك – زيت الزيتون – زيت الأفوكادو – المكسرات – الجرانولا والفواكه المجففة.
- كما يصف الأطباء أدوية فاتحة للشهية والتي يكون معظهما مكملات غذائية وفيتامينات.
