وسم الآرشيف: دعاء ارق النوم

أسباب الأرق والأرق يعد واحداً من أهم الحالات المرضية والتي تكون غالباً ناتجة عن حدوث مشاكل نفسية مثل التعرض للتوتر والقلق والحزن وغيرها من المشاعر السيئة التي تعود بالضرر على صحة الإنسان ويؤثر الأرق في العديد من أعضاء الجسم ومن أهمها أنه يؤثر على الدماغ ويحدث مشاكل بالذاكرة والقدرة على التركيز والاستيعاب ولذلك فإننا سوف […]

عاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الارق والاجهاد ، مما يجعل لديهم صعوبة بالغة في النوم بشكلٍ عام، أو النوم المتقطع بشكلٍ خاص. وبوجٍه عام فالأرق والإجهاد من الممكن أن يعرضوا الجسم للوهن ويقللوا من مستويات الطاقة في الجسم. ويعرضون الشخص الذي يعاني من هذه المشكلة إلى حالة دائمة من المزاج المتعكر. فضلًا عن شعورهم […]