أسباب الأرق والأرق يعد واحداً من أهم الحالات المرضية والتي تكون غالباً ناتجة عن حدوث مشاكل نفسية مثل التعرض للتوتر والقلق والحزن وغيرها من المشاعر السيئة التي تعود بالضرر على صحة الإنسان ويؤثر الأرق في العديد من أعضاء الجسم ومن أهمها أنه يؤثر على الدماغ ويحدث مشاكل بالذاكرة والقدرة على التركيز والاستيعاب ولذلك فإننا سوف […]
وسم الآرشيف: علاج الارق المزمن بالقران
عاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الارق والاجهاد ، مما يجعل لديهم صعوبة بالغة في النوم بشكلٍ عام، أو النوم المتقطع بشكلٍ خاص. وبوجٍه عام فالأرق والإجهاد من الممكن أن يعرضوا الجسم للوهن ويقللوا من مستويات الطاقة في الجسم. ويعرضون الشخص الذي يعاني من هذه المشكلة إلى حالة دائمة من المزاج المتعكر. فضلًا عن شعورهم […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”]إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم وتبحث عن طريقة للتخلص من تلك المشكلة حتى تتمكن من الاستمتاع بحياتك، فيجب أن تبتعد تماما عن المهدئات والمنومات، نظرا لأن لها أضرارا كبيرة على صحتك الجسدية والنفسية. فقد اكتشف الباحثون كبسولات ميلاتونين Melatonin كمكمل غذائي يساعدك في الحصول على نوم عميق وهادئ.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space height=”100″ woodmart_hide_large=”0″ woodmart_hide_medium=”0″ […]