معلومات صحة
أسباب السكر المرتفع في الدم Hyperglycemia وأعراضه وأهم طرق الوقاية والعلاج
08
ديسمبر
ديسمبر
أسباب السكر المرتفع في الدم Hyperglycemia باللغة الإنجليزية وهذه حالة غير صحية تتسبب في أضرار كثيرة على الجسم من أهمها الإصابة بداء السكري ويحدث في هذه الحالة أن تتواجد بها كميات كبيرة من الجلوكوز في بلازما الدم وفي تلك الحالة يصبح معدل السكر في الدم أعلى من معدل 11.1 مل مول لكل لتر وتبدأ الأعراض المرضية في الظهور عند وصول معدل السكر إلى 15-20 مل مول لكل لتر وفي تلك الحالة يصاب الشخص بالعديد من المشاكل الصحية والتي من أهمها حدوث ملحوظ في الأعضاء ولذلك فإننا سوف نتناول بالتفصيل الحديث عن هذا المرض في هذا المقال.
أسباب السكر المرتفع في الدم Hyperglycemia :
- حيث يعتبر الإصابة بداء السكري من أهم أسباب السكر المرتفع في الدم.
- كما يتسبب عدم كفاية الأنسولين أو العلاج المخصص لداء السكري سبباً كافياً لإرتفاعه.
- بينما تؤثر حالة عدم اتباع حمية السكري وتناول الطعام الغني بالسكر والدهون والكربوهيدرات مثل الأرز الأبيض والمعكرونة في ارتفاعه.
- كذلك الإكثار من تناول الأطعمة المقلية والأطعمة المعالجة.
- كما تتسبب قلة ممارسة الرياضة وضعف النشاط البدني للإنسان أو زيادة النشاط البدني في ارتفاع السكر.
- بينما يؤدي التدخين إلى ارتفاعه في الدم نظراً لأن النيكوتين يسبب التهاب الخلايا ويغير استجابتها للأنسولين.
- كذلك فإن التوتر والإجهاد والضغط العصبي جميعهم عوامل مؤثر في زيادة ارتفاع معدل السكر.
- كما يعمل الجفاف ونقص السوائل في الجسم على زيادة تركيز السكر في الدم.
- بينما تتسبب قلة النوم والأرق في التأثير على قدرة الجسم على التحكم في نسبة السكر في الدم وضعف كفاءة استجابة الجسم للأنسولين.
- كذلك تؤثر اضطرابات النوم مثل حالة انقطاع النفس النومي في زيادة ارتفاع السكر التراكمي.
- كما تتسبب بعض الأدوية والعلاجات مثل مدرات البول وحبوب منع الحمل والكورتيكوستيرويدات ومزيلات احتقان الأنف وعلاجات الضغط ومضادات الذهان ومضادات الإكتئاب في ارتفاعه.
- كذلك عناك عدة أسباب لإرتفاعه لغير مرضى السكري وهي : الإصابة بمتلازمة كوشينغ – الصدمات الشديدة – متلازمة تكيس المبايض – التهاب البنكرياس – الجراحة – الأدوية – السمنة.
أعراض وعلامات ارتفاع نسبة السكر في الدم :
بعد أن تعرفنا بالتفصيل على جميع أسباب السكر المرتفع ؛ فإننا الآن سوف نتعرف على علاماته وأعراضه وهي كما يلي :
- زيادة العطش الشديد.
- كثرة التبول.
- كذلك الشعور بالتعب وانخفاض الطاقة.
- الشعور الدائم بالجوع والرغبة المستمرة في تناول الطعام.
- التأثر على شبكية العين والتي تسبب عدم وضوح الرؤية والتعرض للإصابة بحالة اعتلال الشبكية السكري.
- حيث يؤدي ارتفاع السكر إلى حدوث تلف في الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة في العين وحدوث رؤية ضبابية.
- ضعف معدل الشفاء من الجروح وبطء التئام الجروح بسبب تلف الأعصاب والأوعية الدموية.
- كذلك الإصابة بالحكة والتهابات الخميرة.
أهم طرق الوقاية والعلاج من أسباب السكر المرتفع :
- يجب أولاً معرفة جميع أسباب السكر المرتفع لتلاشي حدوثه.
- كما يجب الإهتمام بالجسم من خلال الحرص على ممارسة الرياضة المعتدلة وتناول طعام صحي وتقليل تناول السكريات والدهون والكربوهيدرات.
- بينما يفضل الحرص على تناول الأطعمة التي تعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم مثل القرفة والشوفان والستيفيا والخل خاصة خل التفاح والكروم والمغنيسيوم والألياف الغذائية.
- كذلك يفضل النوم لمدة 8 ساعات متواصلة وتجنب الإرهاق الشديد والإبتعاد عن القلق والتوتر والضغوطات العصبية والنفسية.
- كما يجب الإكثار من شرب الماء يومياً لتجنب الإصابة بالجفاف.
- بينما في حالة مرضى السكري يجب الحرص على تناول جرعات الأنسولين بانتظام.
- كذلك يجب مراقبة السكر في الدم بشكل منتظم.
