معلومات صحة
أسباب السيلوليت Cellulite وأعراضه وأنواعه وأهم طرق الوقاية والعلاج
01
يناير
يناير
أسباب السيلوليت Cellulite والسيلوليت هو عبارة عن تكتل دهني يحدث غالباً عند الإناث بعد سن البلوغ وهو عبارة عن تضاريس تظهر فوق مستوى سطح الجلد في شكل ندوب غائرة في الجلد مما يعطي مظهر قشرة البرتقالة وفي تلك الحالة تكون كمية الدهون في العضل أعلى عند الإناث ويدخل في مجال علم الغدد الصماء ولذلك فإن هناك العديد من العوامل والأسباب التي تؤدي إلى حدوث تلك المشكلة والتي سوف نلقي عليها الضوء بالتفصيل في هذا المقال.
أسباب السيلوليت Cellulite :
- حيث تعد العوامل الوراثية والجينات من أهم أسباب السيلوليت Cellulite.
- كما تلعب الهرمونات دوراً أسياسياً في حدوث السيلوليت.
- بينما تعتبر النساء أكثر اصابة بتلك الحالة من الرجال.
- كذلك يزداد خطر الإصابة بالسيلوليت عند التقدم بالعمر.
- كما يعد سيلوليت الأفخاد وسيلوليت الأرداف من أكثر الأنواع المنتشرة في الجسم نظراً لتوزيع الدهون في هذه المناطق وتأثير هرمون الإستروجين.
- بينما تساهم ارتداء السراويل الضيقة في زيادة الإصابة بالسيلوليت.
- كذلك تتسبب زيادة الوزن والسمنة في ظهور السيلوليت وذلك بسبب تكدس الدهون تحت الجلد.
- كما تحدث الإصابة بتلك الحالة نتيجة كثرة الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة وقلة الحركة وقلة ممارسة الرياضة.
- بينما تزداد حدة الإصابة نتيجة الإكثار من تناول الدهون والسكريات والكربوهيدرات والملح وقلة تناول الألياف.
- كذلك يساهم التدخين بشكل كبير في زيادة مخاطر الإصابة.
أعراض السيلوليت وأنواعه :
بعد أن تعرفنا بالتفصيل على أسباب السيلوليت Cellulite والآن سوف نلقي الضوء بالتفصيل على التعرف على أعراضه وأنواعه وهم كما يلي :
- حيث تظهر نتوءات وتكتلات بسيطة فوق مستوى سطح الجلد.
- كما تبدو البشرة مجعدة ووعرة ومليئة بالتعرجات التي تشبه القمم والوديان.
- بينما يظهر السيلوليت على الأفخاذ والأرداف والثديين وأسفل البطن وأعلى الذراعين.
- كذلك يظهر الجلد المصاب بالسيلوليت كقشر البرتقال المتعرج.
- كما أن للسيلوليت عدة أنواع أو درجات وذلك لأنه يمر بعدة مراحل ومستويات تظهر على الجلد.
- حيث أن النوع الأول هو عندما لا يمكنك رؤية السيلوليت إلا عند قرص الجلد وظهور تلك التجاعيد أو التكتلات.
- بينما يكون النوع الثاني هو ظهور الدمامل عند قرص الجلد وليس التجاعيد.
- كذلك فإن النوع الثالث هو ظهور علامات التكتل على الجلد عند الوقوف.
- أما النوع الرابع فهو ظهور تلك العلامات على الجلد سواء عند الوقوف أو الجلوس.
أهم طرق الوقاية والعلاج من أسباب السيلوليت Cellulite :
- حيث يجب إلقاء النظر على جميع أسباب السيلوليت Cellulite وهي أول خطوة في الوقاية من حدوثه.
- كما يجب الحرص على ممارسة الرياضة والركض أو على الأقل المشي لمدة ساعة يومياً.
- بينما يجب الحرص على شرب كميات وفيرة من الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يومياً والإكثار من تناول الخضروات والفواكه والألياف.
- كذلك يجب تقليل كمية السكريات والدهون وتخفيف الوزن الزائد.
- كما يجب الإبتعاد عن التدخين والكحول لأنهما يتسببان في تلف الجلد.
- بينما تساهم ممارسة رياضة اليوغا والسباحة وتمرين القرفصاء والمقاومة والتحمل في القضاء على السيلوليت.
- كذلك يجب الحفاظ على ترطيب الجلد الجاف منعاً لإصابته بالسيلوليت.
- كما تساهم الساونا والتدليك في إزالة السوائل من الجسم وشد الجلد.
- بينما يتم علاج السيلوليت من خلال الليزر لإذابة الدهون وتحفيز إنتاج الكولاجين.
- كذلك يتم أيضاً علاج السيلوليت من خلال الميزوثيرابي وهو عبارة عن حقن مواد قد تكون معادن أو فيتامينات أو أحماض أمينية تحت الجلد.
- كما تساهم المراهم والكريمات الطبية المخصصة في علاج السيلوليت في تحسين مظهر الجلد مثل كريمات الكافيين والريتينول.
