نقص فيتامين ب Vitamin B deficiency باللغة الإنجليزية وفيتامين ب هو عبارة عن مجموعة فيتامينات ب القابلة للذوبان في الماء وهذه الفيتامينات لها دور أساسي في عملية استقلاب الخلايا وتكوين خلايا الدم الحمراء في الجسم ومن المميز في تلك الفيتامينات أنها تتواجد في نفس الطعام من منتجات الألبان والبيض واللحوم والتونة والكبد والسبانخ والبقوليات وغيرها […]
وسم الآرشيف: فيتامين ب للشعر
فيتامين ب المركب وهذا الفيتامينات عبارة عن مجموعة فيتامينات ويعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح Vitamin B Complex وسمي بذلك لأنه يحتوي على مجموعة متنوعة تتكون من فيتامينات ب وهي مجموعة الفيتامينات المعروفة وهذه الفيتامينات إن نقصت في الجسم فإن ذلك يؤدي إلى حدوث مشاكل عديدة لأن هذه الفيتامينات لها دور رئيسي في دعم صحة الجسم ولذلك […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”]الكثير منا يعرف فيتامين ب B وأهميته بالنسبة للجسم. حيث أن فوائد فيتامين ب B عديدة وأن أنخفاضه في الجسم عن المعدل المطلوب ضار علي الصحة. كما أن لفيتامين بي أكثر من نوع ، حيث يوجد فيتامين ب معقد وب 12 و ب6 وب9. لذا ما هي أهميته للصحة العامة للإنسان.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space height=”140″ woodmart_hide_large=”0″ […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”]من أكثر المواد الغذائية التي تقوم بتحسين وظائف جسم الإنسان هي مجموعة فيتامينات ب ، وهذه الفيتامينات هي التي تقبل الذوبان في الماء. وتحتوي في أصلها على مجموعة تضم ثمانية من الأنواع للفيتامينات، هي: فيتامين ب1 – ب2 – ب3 – ب5 – ب6 – ب7 – ب9 – ب12. وكل واحد من هذه […]