التكلم أثناء النوم Sleep-talking أو Somniloquy باللغة الإنجليزية والتكلم أثناء النوم هي حالة تحدث للشخص النائم وهي عبارة عن اضطراب شائع الحدوث خلال فترات النوم قد يكون غير ضار ولا توجد مشكلة من حدوثه وقد يكون دليلاً على وجود مشكلة مرضية لدى الشخص المصاب بهذه الحالة وتحدث هذه الحالة عديدة سوف نتعرف عليها بالتفصيل في […]
أسباب الأرق Insomnia والأرق هو السهاد وهو عبارة عن اضطراب في النوم يسبب عدم القدرة على النوم ليلاً أو النوم بشكل متقطع وإنخفاض جودة النوم مما يؤدي إلى تدهور صحة جسم الإنسان وأيضاً فإنه يسبب أضرار جسيمة على الصحة النفسية للإنسان وذلك بسبب عدم الحصول على نوم مريح خلال الليل وبالتالي فإنه يؤثر بالسلب على […]
أسباب زيادة الوزن ، إذا بدأت في تناول سعرات حرارية أكثر من المعتاد أو قللت من ممارسة التمارين الرياضية، فلن تتفاجأ إذا ارتفعت الأرقام على الميزان. ولكن ماذا لو كنت تفعل كل شيء بنفس الطريقة التي تفعلها دائمًا، ولا يزال وزنك يرتفع؟ هناك أسباب تؤدي لزيادة الوزن خارجة عن إرادتك من خلال متابعتك لهذا المقال […]
